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地瓜干热量_赣南特产,是客家人特有的小零食,倒蒸红薯干(赣南有什么特产零食)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-03 02:03:05    作者:life    浏览次数:4753    评论:0
导读

我是客家人,倒蒸红薯干这种吃法可能很多朋友没有吃过啦,这款红薯干就是小时候最常吃的也是必备的零食,这种倒蒸的制作过程相当繁锁,需要三蒸三晒,用这种方法制作出来的红薯干,金黄通透,呈琥珀色,味道甘美,柔韧耐嚼,软硬适中,每一口都是自然的香甜

我是客家人,倒蒸红薯干这种吃法可能很多朋友没有吃过啦,这款红薯干就是小时候最常吃的也是必备的零食,这种倒蒸的制作过程相当繁锁,需要三蒸三晒,用这种方法制作出来的红薯干,金黄通透,呈琥珀色,味道甘美,柔韧耐嚼,软硬适中,每一口都是自然的香甜,好吃到根本停不下来,并且热量低,极具饱腹感。

小时候家里的红薯干都是直接晒在院子里,满满的回忆呀,边晒边偷吃。

原创图片,转载请标明出处。

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材料:只需红心地瓜若干

步骤

1、选大而圆的红心地瓜,品种很重要哦。

2、放入蒸锅蒸到7、8分熟,太熟不好切。

3、去皮,切成条状,3CM左右。

4、红薯干放烘干机晾网上,80度,12-15小时,或者晾晒2-3天,我嫌时间太长,主要是现在没有大院子,还是用机器吧,比较快捷,嘿嘿,。

5、第二次,把烘至半干的红薯条放入蒸锅,蒸透,大概15分钟,蒸好后取出。

6、再重复以上步骤2次,即可。烘干的时间长短取决于自己的喜欢的干湿度,个人喜欢软糯一点的,最后红薯干呈琥珀晶莹透亮。

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关键词: 地瓜干热量
(文/life)
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