1.登山鞋/徒步鞋
要求中帮(可简单理解为过脚踝)、无网面(防止沙漠进沙)。
登山鞋选购要比平时的鞋码大0.5-1码,以穿厚袜子上脚后,脚后跟还能塞进一根手指为准,以防运动中脚发胀后顶脚。
可参考以下品牌中的轻徒步系列:
入门:骆驼、探路者;
中端:迈乐 Merrell、威斯 Vasque;
高端:Lowa, Scarpa;
敦煌徒步,徒步鞋入门级已够用,准备长期徒步的可考虑中端,土豪请随意。出发前先穿个三五次磨磨脚。
2.袜子
家里有啥带啥,优先顺序:徒步袜>羊毛袜>厚棉袜,拒绝丝袜船袜等。
3.背包
大包:徒步时随车,建议增配驼包/背包防雨罩/厚塑料袋(三选一),飞机托运和装物资车前套着防脏;
小包:20L左右(玩摄影的除外),可外置水杯,徒步时装所需随身物品,水,补给餐(高热量食品),抓绒衣等。
本次敦煌活动无需特意准备专业背包,日常用的带上即可。
敦煌徒步 川道户外 www.dhcdhy.com
4.服装
徒步时:长袖速干T恤+速干裤(早上出发时或许气温低,备件抓绒服);
晚上备用保暖衣物:抓绒衣裤+冲锋衣裤或薄羽绒服+秋裤+厚裤子;
想带日常服装的战友注意: T恤尽量不要纯棉面料,排不了汗,难受不说,休息时风一吹也容易感冒;裤子宽松薄款,紧身牛仔裤什么的省省。你的腿跟你的心一样,需要一场自由奔放的旅程。
速干衣裤,可参考品牌:凯乐石 Kailas、探路者等。
5月底气温16-26度(活动总策划刘荣战友提供),请结合气温自行准备。
5.护膝
考虑到日常跑步爬山等也经常使用,建议直接买好点的,推荐品牌:LP;
当然,就本次活动来说,网上买那种六七十块一副的也行。
6.防晒霜
SPF50+,防水
7.其他
登山杖、墨镜、速干马甲、鬼子帽、手套、飞巾、防沙套