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“减肥”一词，相信很多人都说过，或者做过，男生里面不乏减肥的人，女生爱美就更不用说了，以瘦为美的观念已经深入人心了，几乎所有人都觉得，瘦一点会更加好看一些，也相信自己瘦了之后会变好看，但是后来我有一个疑问，为什么你就那么肯定自己瘦了之后会比现在更好看呢？
其实是瘦还是胖，只要在健康的身材范围之内，就是好的，想要减肥的人，首先要做的，是学会去欣赏和肯定自己，不是因为你胖所以不漂亮，而是因为你不够自信，不愿意去肯定现在的自己。为了迎合其他人的审美观去减肥，甚至采取一些不恰当的方式，实在没必要，没有人会为你的行为负责，最后受伤害的只会是自己。科学膳食，爱运动，好身材自然是你的。
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