“低脂燕麦提拉米苏”是网友减脂期间最爱吃的的盒子甜品，因为使用的食材全都是低卡低脂的。准备步骤不仅简单快手，只需10分钟就能搞定的能量甜品，口感层次超级足，好吃又不会让你发胖。一勺下去可以吃到浓郁的无糖酸奶，香蕉的甜味和燕麦片，口感非常好，而且营养丰富。重点是无需糖，无需油和无需烤箱，也可做出美味可口的“低脂燕麦提拉米苏”。
爱吃提拉米苏的朋友们，不妨自己动手试一试准备，做法简单又健康，重点是吃不胖！
食材准备：
1. 即食燕麦片
2. 无糖酸奶
3. 香蕉
4. 可可粉
“低脂燕麦提拉米苏”准备步骤：
1. 把准备好的玻璃容器，铺上一层的燕麦，一层无糖酸奶，一层香蕉片，再撒上一层可可粉。
2. 再按照步骤1，把燕麦、酸奶、香蕉、可可粉的顺序铺上。
3. 把玻璃容器盖上，放入冰箱冷藏一夜后，再撒上可可粉就算完成啦！
温馨提醒：
1. 大家要记得可可粉一定要过筛，才好撒上。
2. 香蕉要使用成熟一点的，吃起来的口感会好一些。如果香蕉没有熟的话，口感很差，一般人难以下咽。
3. 除了燕麦，可以依照个人的喜爱，换成各类饼干或坚果。
4. 食材选择使用低脂的，所准备的“低脂燕麦提拉米苏”热量和卡路里不会偏高，适合当成早餐、下午餐，甚至晚餐。
网友都大赞“低脂燕麦提拉米苏”的口感层次比一般吃法更丰富，还可以品尝到细碎的可可粉末。
