头条上看到一位网友发的自己全职的现状如下：
当你孩子爸爸也是这样时：
“跟孩子爸说：“我想出去上班。”
孩子爸回：“孩子谁带？”
跟孩子爸说：“给家里放点钱吧，为这个家庭作为经济保障。”
孩子爸回：“你要那么多钱干嘛，你又不会管啥钱。”
跟孩子爸说：“我们请阿姨照看小孩吧，！”
孩子爸说：“请阿姨太贵了”
跟孩子爸说：“多陪陪我和孩子吧！”
孩子爸说：“我很忙，没空。”
跟孩子爸说：“孩子开学了，转点学费给我吧？
孩子爸说：“我没钱”
如果你也面临类似的现状，看孩子导致没工作，丈夫经济控制，态度恶劣，油盐不进，要脱离被困死的现状，请走好以下几步：
第一，接纳现实，你的丈夫在你这里不具备合作特质。你怀念过去恋爱时他的好也好，你幻想他能回到过去也好，幻想他应该像一个男人一样承担责任也好，谴责他教育他应该做个负责的丈夫也好……当你做过一切，发现他就像上述对话中的丈夫一样，就要停止幻想了。
认清现实，你丈夫不合作，不温暖，不商量，不共享资源，他是他，你是你，而你不光是你，你还得是你们共同孩子的托起者，至于你托起孩子要哪些资源，他明晃晃用语言行为告诉你：你想都不要想。
此时认清现实，你就遇到了这样的，没有任何讨价还价的余地，接受这个现实，你才能避开一哭二闹三上吊，沟通谴责讲道理的陷阱；让自己不再往下掉，掉到你无限仰视对方的位置上。
第二，用自己的资源把自己拖起来。你想出去工作，在对方完全不支持你的基础上，你自己怎样才能达成这个目标？
半夜少睡点觉，先做点兼职好不好？
家里脏乱差一点，把做家务的时间省出来赚点小钱，好不好？
带着孩子去工厂打工，可选吗？……
如果孩子太小不可选，那就看人脸色，内心谋划，忍着到孩子大一点，去思考，总会有一些办法。
以上选项对孩子有不良影响怎么办？
你孩子命里已经遇到一个不愿托起他的爹，作为妈，愿不愿意托起孩子？无论怎样，你孩子生在这样的家庭都会受伤，父亲不托举孩子，母亲抱怨，孩子更糟？还是父亲不托举，母亲努力自立，孩子更糟？
百分百满意的答案没有，已经踏入这一步，只有两害相权取其轻。
第三，降低欲望，逐步自立。有些女性会看不上努力赚一点小钱，哪怕看着丈夫的脸色，也愿意手心朝上，这无可厚非。
（杠精不用来，好丈夫跟妻子抱着合作的状态，让妻子全职的不在本文讨论范围）
但如果你丈夫如开头对话中的丈夫一样，你手心朝上，依然不会给你，甚至不给他孩子支持时，哪怕他再能干，再赚钱，他也只是背了一个你丈夫的名，你是一点实惠都得不到的。
所以不要看着对方的房车高工资，误认为那和自己有关系，当他已经语言行为表明和你无关时，你把自己欲望降低一些，先达到自己能够独立衣食住行的程度，你便不会再无助，困死在原地。
你才有资格和对方平起平坐，谈合作，对方才有可能尊重你，并与你共享资源。
第四，减少抱怨，平等谈合作。自立以后，对方发现你能够不用看他脸色，也能安排好自己的生活，甚至能托起孩子时，他会过渡到思考的状态，如果他还是什么都不付出，你会怎样对他？
会不会平等地跟他争取财产抚养权，然后离开他？
你的自立，你的能力，是真真个让他忌惮的地方，这比你气势汹汹甩出一百封离婚协议有效得多，你的自立最能制约得住对方。
此时就可以跟他谈合作了，引用开头那段话，来跟大家分享这个话术：
“跟孩子爸说：“我朋友介绍了个工作，我打算去呢”
孩子爸回：“孩子谁带？”
跟孩子爸说：“白天幼儿园，幼儿园交点钱可以晚一些接，咱俩下班了接”
孩子爸回：“你接吗？你交钱吗？”
跟孩子爸说：“这不跟你商量呢吗？我接也可以，你来交费哦”
孩子爸回：“我没钱交费”
跟孩子爸说：“哦哦，知道了。那我就多加点班，多赚点我交费，你接孩子哦”
跟孩子爸说：“我没空接”
跟孩子爸说：“我知道了，我想想怎么处理这个事儿”
然后就保持沉默，过几天再提，让对方给钱，或者让对方接孩子，让孩子自己找爸爸去提，你隔三差五也提，绝不吵闹中去提。
一般情况下，当你自立后，你跟他提要求，情绪平和地去提，男人都会答应，因为他不蠢的话，就知道你不再眼巴巴地向他要了，你会自己弄资源了，他便无法再用他手里的资源框定你，那么他想要你的付出，就得主动拿他的资源来换。
如果你自立后，对方毫无改变，请一定要看清对方真实面目，一个什么都不付出的不值得了，你有足够自立时，也会更容易让自己剥离不值得的人。
走好以上几步，不光能让自己独立，也能拯救大部分有效的婚姻，带出一个不算太差的伴侣，也能让你从极差的伴侣身边更洒脱地离开。
