新冠疫情暴发已经两年半以上。很多夫妻在居家期间经常因为吵架、经济、子女等因素离婚,其实居家期间也可以增强夫妻感情,不妨从以下几点试一试。
1.一起制作美食饮食男女,人之常情。通过提高厨艺,一起合作制作些烘焙蛋糕、西式点心。也可以尝试做一些平时在饭店爱吃爱点的美食。可以通过下厨房APP、美食节目等方式,边学习边实践。
需要提前买好食材,以及相关设备,包括冰箱、烤箱、电火锅、微波炉、空气炸锅等。共同享受美食,有利于增添生活乐趣,巩固夫妻感情。
2.一起健身最近,抖音刘畊宏的毽子操非常火,包括本草纲目、牛仔很忙、周大侠等周杰伦的经典歌曲。在严格遵守动作手法的前提下,每天锻炼半小时至1小时,对于减肥健身、提高身体素质和自身的免疫力,很有好处。
还可以练习双人瑜伽、家用小器械,从点滴做起。椭圆仪也是室内跑步的重要设备,比跑步机更保护膝盖一些。
3.一起种菜如果遭遇小区封控管控,可以遭现买菜难等情况。中国人天生具备种菜基因,中国宇航员也有太空种菜成功的范例。
种菜可以分为土培、水培、基质培等方式。可以淘些种植土、种菜盆、种子。常见好活的蔬菜包括白菜、生菜、油麦菜、韭菜等花叶类蔬菜。当然,也可以从最简单的发豆芽开始。虽然不一定能实现蔬菜自由,但是有利于调节心情,常看绿植也有利于缓解眼疲劳,减少视力下降。
4.一起提升技能常态化疫情防控的形势下,居家办公的情况屡见不鲜。在工作之余,夫妻可以共同学习健康养生知识,提高计算机处理能力,增强基金炒股等财富技能。
可以一起探索自媒体、微商等副业,打造个人IP。疫情期间需要提高家庭收入,尽力做到手中有粮、心中不慌。
5.一起备孕对于新婚不久的夫妻,最好趁年轻体力好、双方父母能帮助抚养照顾的优势,做好备孕计划。
男性要协调好工作和生活的关系,做好身体锻炼,陪伴好妻子。女性要考虑最佳生育期,做好身体检查。35岁之后生育一般算高龄产妇,危险系数相对高一些。有想要二胎三胎的也可以趁此机会调理身体,补充叶酸等食品,培养身体素质。
6.一起追剧近段时间网上热播的《梦华录》、《警察荣耀》、《回廊亭》等很多网剧,都制作很精美,情节细致感人,明星阵容强大,前两个剧作在豆瓣评分8分以上。
夫妻可以边观看边分析男女主角的情感历程,互相探讨彼此对剧中人物的看法。通过交流可以让彼此的感情观念更加融洽和谐,减少不必要的争端。
7.一起重温时光疫情期间,很多城市都有核酸检测要求,可能是三天两检或者健康监测等,一般在社区附近也会设置核酸采样点。在去做核酸检测的路上,和配偶手牵手,重温恋爱时的感觉,也是美丽的风景。
在符合防疫政策的情况下,可以在小区散步,带好口罩,减少人员接触。也可以翻看恋爱时、婚礼时的视频照片、互赠的礼物,在婚礼纪念日等重要节点享受烛光晚餐。