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这样做出来的清汤锅底料 不仅味道鲜美且营养,老人小孩均可食用(家庭清汤锅底)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-29 18:54:22    作者:life    浏览次数:4876    评论:0
导读

火锅在中国有着悠久的历史,是一款深受广大群众喜爱的饮食方式,其中麻辣火锅因其独特口味在全国各地深受欢迎。由于麻辣火锅需要用大量的牛油和辣椒、花椒,使得麻辣火锅油腻和腥味较重,辣椒、花椒对人的刺激大,有些人食用后会感到肠胃不适应,容易吃坏肚子

火锅在中国有着悠久的历史,是一款深受广大群众喜爱的饮食方式,其中麻辣火锅因其独特口味在全国各地深受欢迎。由于麻辣火锅需要用大量的牛油和辣椒、花椒,使得麻辣火锅油腻和腥味较重,辣椒、花椒对人的刺激大,有些人食用后会感到肠胃不适应,容易吃坏肚子,且不适合老人小孩食用。特别提醒:女性朋友要少吃这些辛辣刺激食物。

今天给大家分享一种清汤火锅底料做法,制作方法快捷简单,它保持了火锅的鲜香特点,味香醇厚、风味独特,最重要的是营养丰富,特别适合家里面有老人小孩的,一家人吃着火锅,其乐融融享受美味。

准备工作如下:

新鲜鲫鱼2斤(去除鳞片内脏)、植物油300g、萝卜干50g、党参21g、盐12g、枸杞红枣各15g、白芝麻15g、干香菇20g、八角5g、老姜20g、大蒜20g、葱25g、陈皮8g

制作方法:

第一步:底汤

锅中加入少许植物油,将洗净的鲫鱼放入锅中煎至金黄色,加水熬制20~30分钟,待汤呈乳白色捞出鲫鱼,底汤留存

第二步:炒料

将植物油加热至120℃,加入大蒜,老姜,八角,芝麻,萝卜干,葱,陈皮不断搅动,待香味出来加入熬制的鲫鱼汤,依次放党参,枸杞,红枣,香菇,继续熬制15分钟,即得清汤火锅底料。

注:所述萝卜干为含水量在12%以下的萝卜干哦。

 
关键词: 清汤火锅底料
(文/life)
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