5月11日,国家统计局公布第七次全国人口普查主要数据结果。统计数据显示,60岁及以上人口为26402万人,占18.70%,比2010年上升5.44%,人口老龄化程度进一步加剧。伴随这一情况而来的,是人们生理衰老过程中的健康养生问题。
俗话说“预防大于治疗”,羊奶是医药典籍中记载的药食同源营养品,中老年配方羊奶粉更是根据中老年人的生理需要研制,能为他们补充日常营养所需。
改善睡眠质量
很多老年人睡眠质量差,导致记忆力减退,加速机体衰老等情况。关注老年人的健康问题,不妨从饮食调整。早晚喝一杯羊奶粉,补充脑细胞生长所需的天然核酸和环磷腺苷,安神助眠,缓解焦虑情绪。
匈奴人主要以狩猎、游牧及畜牧为主,放牧的牲畜主要有马、牛、羊三种,在饮食当中,肉、乳品尤为普遍。一般来讲在匈奴居住的地区,除了养马以备战时之需外,食用羊肉、饮羊乳是匈奴“贵族”最常见的习惯。因为从古代中医角度解析:“羊乳甘温无毒,可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”,所以在当时备受古人的喜爱。
从现代营养学角度来说,羊乳含有更多的营养成分,尤其是蛋白质、维生素A、B1、B2、D、尼克酸、泛酸、生物素、胆碱的含量均比牛奶多。山羊乳的蛋白质与脂肪球颗粒均小于牛乳,更易于人体消化吸收。而且羊乳可以有效降低人体对牛乳蛋白的过敏。自从西汉乳文化的发展促进了人们对于羊乳的关注与崇尚之后,羊乳的发展随着时间的推移并未被“雪藏”,而是被更多的人认识和了解到其营养价值,并在今日逐渐成为乳制品业的宠儿。
古代都是挤鲜羊乳饮用,而现代都市大多数都是购买羊奶粉进行冲食。
我们每个人有多重身份,在家里或为父母,或为子女。照顾好家里年过半百的父母,不仅是我们应尽的责任,更是一份无价的孝心。