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山药豆沙糕太好吃了,不用揉面发面,营养健康,简单易学(山药可以和豆沙做馒头吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-31 17:26:25    作者:life    浏览次数:4804    评论:0
导读

山药,中药名。具有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效,山药入菜,常见于炒,炖,口感或脆爽,或绵软,都非常的美味,山药也可以用来做点心,最普通和最常见的就是把山药蒸熟后捣成泥,加一点白糖,味道也不错,现在我们要做的就是在山药中加上馅料,做成

山药,中药名。具有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效,山药入菜,常见于炒,炖,口感或脆爽,或绵软,都非常的美味,山药也可以用来做点心,最普通和最常见的就是把山药蒸熟后捣成泥,加一点白糖,味道也不错,现在我们要做的就是在山药中加上馅料,做成山药红豆糕,不光有营养,而且健康又甜蜜哦~

山药150克,去皮上锅蒸25分钟,蒸熟后用勺子捣碎


准备30克熟玉米淀粉,防粘,玉米淀粉放微波炉,大火3分钟就可以了,没有微波炉的只能放在锅中炒熟


红豆沙50克,揉成均匀一致的小球,豆沙馅我是在超市买的现成的,自己做太麻烦了


案板上撒上一些玉米淀粉,用手把山药泥按成饼,在上面放上红豆馅


用虎口把它收口,包圆


拿出50克的月饼模具,把山药球放进去,压成型


一道非常简答的山药糕就完成了

小贴士:买山药的时候,选择外形比较直,口感比较面的品种

山药表皮的黏液弄到皮肤上会产生瘙痒,所以要带手套去皮哦

做好的山药糕,最好是马上吃完,放久了口感就会变硬,所以一次不要做太多哦,我做的这个刚好三个的量。当早餐吃也很合适。

 
关键词: 豆沙糕
(文/life)
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