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凉拌苦瓜做法大全_凉拌苦瓜等4种苦瓜的不同做法,老公出差回来就爱吃苦瓜泻火(苦瓜最佳吃法凉拌苦瓜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-03 02:35:14    作者:life    浏览次数:5101    评论:0
导读

下面给大家介绍苦瓜的五种做法,天气热了起来,担心老公上火,一个星期给他做一次苦瓜吃。 凉拌苦瓜食材: 苦瓜350g、枸杞子45g、蜂蜜8g、冰糖4个 做法: 1、苦瓜清水洗净、去掉外皮、苦瓜籽、然后切成长点的薄片备用 2、把冰糖加入雪碧里面

下面给大家介绍苦瓜的五种做法,天气热了起来,担心老公上火,一个星期给他做一次苦瓜吃。

凉拌苦瓜

食材:

苦瓜350g、枸杞子45g、蜂蜜8g、冰糖4个

做法:

1、苦瓜清水洗净、去掉外皮、苦瓜籽、然后切成长点的薄片备用

2、把冰糖加入雪碧里面,再用凉白开给化开

3、用温水将枸杞子泡发

4、把三种准备好的食材一起放在碗中加入蜂蜜拌匀,放入冰箱冰镇,完成

山楂苦瓜

食材:

苦瓜1根、山楂糕2块、适量香油、盐醋、少许糖

做法:

1、把苦瓜清水洗净从中间切断,去瓤

2、水煮沸,把苦瓜放入,焯水后迅速用凉水过滤备用

3、把山楂糕切成长方形,再把四个角切去,使其正好可以放在去瓤的苦瓜中间

4、把山楂填入苦瓜芯里面,装盘即可。

酱汁苦瓜

食材:

苦瓜2条、酱油260cc、米醋160cc、冰糖适量

做法:

1、白苦瓜中间对切去籽去瓤,刮去白膜

2、再把苦瓜切断,大小约为食指宽即可

3、把酱油、米醋、冰糖放入一起调料,倒入苦瓜里面,用微波炉加热至变色后,凉却后放在冰箱里冷藏2~3天即可食用

苦瓜排骨汤

食材:

排骨2根、苦瓜1根、红枣、香菇、盐适量

做法:

1、排骨剁成小段,清水洗净,锅中烧水,将排骨煮熟去碎儿

2、苦瓜洗净切大块、再将香菇、红枣放入水中泡发

3、把香菇、红枣一起放入加大火烧开后、改用中火直到排骨入口即化

4、放入苦瓜,再煮2分钟后,加入盐调味即可。

 
(文/life)
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