每块只有87卡‼️0油糖蓝莓爆浆酸奶巴斯克‼️做出来的一瞬间真是太惊喜了‼️
配比也挺随意，不用厨艺，快手低脂甜品
我觉得减肥有空气炸锅太幸福了[呲牙]等我更新多空气炸锅减肥食谱～
✔️材料：
- 无蔗糖酸奶270g
- 鸡蛋3个
- 玉米淀粉:35g
- 70克的芝士，这样做出来多出来芝香(介意不放哈哈)
我看好多是加了代糖，可以的，只不过我觉得现在这种就很符合我的胃口了，喜欢奶呼呼的香～
✔️做法：
空气炸锅180°35分钟
㊙️(前面第10分钟的时候拿出来把蓝莓放上面，不然最开始蛋糕胚是液态的，蓝莓会掉进去）
昨晚做好我就直接扔进冰箱里了，今天早晨起来迫不及待的吃到这让我幸福的味道‼️
这完全是高高高蛋白的减脂期解馋甜品‼️
酸奶无蔗糖，习惯了没有糖的味道更会体会奶香，再就是配料就生牛乳～
✔️Tips：
- 鸡蛋放两个也是可以的，我这个是想要味道厚重一些而已[呲牙]依据个人口味了
- 芝士就给这个巴斯克再加分好香好香‼️
蓝莓好神奇～真是爆浆以后果香散开在甜品上，下次我也要试试用吐司做，应该也会很好吃‼️
【未完待续...最近上头空气炸锅，减脂餐基本都用空气炸锅，主要图了方便～[呲牙]你们等我更多奇奇怪怪解馋又好吃的食谱‼️】
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