知乎正在举办《成为心理咨询师》的“知乎圆桌”沙龙，目前圆桌沙龙还在继续，距离结束还有3天。圆桌沙龙内容对于新手咨询师和希望成为咨询师的童鞋很有帮助，本人都认真看过了，摘取一些我觉得很有启发的问答供大家参考。
（Ps：为尊重提问者，对提问进行了一字不差的展示，其实本人觉得这个问题提得不是非常准确，理解应该就是问心理咨询的流派有哪些？）
回答：1. 方新——北京大学心理咨询与治疗中心主任心理治疗三大流派（School）是指精神分析、认知行为疗法（CBT）、家庭治疗。人本主义被称为“第三浪潮”（Third Force）。既有成熟的理论框架、对心理病理的模型解释，也有成熟的治疗技术，才会被称为流派，仅仅是一个心理咨询或治疗的技术或者一种态度或者一种认识，不能被称作流派。
在德国，心理治疗师要取得执照，是分流派的，比如精神分析取向的心理治疗师，行为治疗取向的治疗师（在德国称为行为治疗而不是认知行为治疗），家庭治疗取向的心理治疗师。这一点可能和美国的情况不太一样。取得不同取向的执照，负责颁发证书的行业协会在申请者所要求完成的培训课程种类、时长、个人体验、督导等诸方面都有明确的规定。取得某一种流派的执照，并不意味着其它流派的培训一点儿都不参加，也必须做一定了解，我认识的治疗师就有同时持有行为治疗师和家庭治疗师两个执照的。
国内的情况。赫赫有名的中德班为中国心理治疗事业培养了大量人才，1997-1999年举办的中德班一期被誉为心理治疗届的黄埔军校。其主办方为德国注册的非盈利机构“德中心理治疗研究院”（GCAP,German Chinese Academy of Psychotherapy）。业内人士耳熟能详的心理治疗专家们，很多都来自中德班一期，比如：德中心理治疗研究院的最早的九位中方理事：
精神分析取向的肖泽萍教授、施琪嘉教授、曾奇峰教授
行为治疗取向有北京大学的钱铭怡教授、华西医院的杨彦春教授、北京大学方新
家庭治疗取向有赵旭东教授、陈向一教授和盛晓春教授
赵旭东教授是GCAP（“德中心理治疗研究院”）首任中方主席、施琪嘉教授担任GCAP现任中方主席。
GCAP早在1988年、1990年、1992年就曾经举办过三次独立的心理治疗培训班，当时重要的反馈是，心理治疗师应该参加连续的培训项目才更有效，于是才有了1997-1999年的中德班一期。德方从国外申请资助、邀请了二十多位德国乃至欧洲著名的三大流派心理治疗师来到中国，从全国选拔了100多位心理治疗师，分成三个组“精分组”、“行为催眠组”、“家庭治疗组”（系统是家庭治疗），进行了为期三年的系统培训。可以说该项目为中国培养了第一批优秀的心理治疗师，他们像种子一样在全国各地开花结果，普及心理健康知识，宣传心理治疗理念和技术。他们是国内第一批心理卫生领域的专家，他们对心理卫生相关领域的认识对很多行业协会、政府部门所制定的相关法律法规是有影响的。
我本人的对三大流派的看法：精神分析对理解来访者的能力、对共情能力的训练非常棒，而行为治疗对如何促进来访者改变有优势，而家庭治疗的系统观非常的智慧。
比较理想的是按照这个顺序来学习，精分－行为－家庭。
有些人只迷恋其中一种疗法、贬低其它疗法，是因为他们不了解其它疗法的魅力，或者受了某种暗示。其实，我想说：
治疗师和治疗师的差别远远大于流派和流派之间的差别！
治疗师和治疗师的差别远远大于流派和流派之间的差别！
治疗师和治疗师的差别远远大于流派和流派之间的差别！
重要的事情说三遍！！！要挑选好的心理治疗师开的培训课程！
截止2016年，国际上心理学流派大概有450个，国内心理学的发展是一个“西学东渐”和“本土化整合”先后开展的过程。目前主流心理学共有4大分支：精神分析、认知行为、人本主义和家庭治疗，可以称为“四大主流”；每个分支下面有不同的领袖人物带队，各成一派。
除了四大流派，还有一些其他流派，比如意象对话、沟通TA、催眠，所以在国内的火热程度也不逊色。
目前国内心理学的整合之风正盛，四大流派已被整合为四个理解人的心理的四个面向： 驱力，自我功能，关系，自尊（自体）发展水平。
Ps: 对于流派问题，很多专家指出不应偏科，作为基础理论都应学习和了解。本人对此问题的看法是：条条大道通罗马！不要纠结于流派之争，而应该博采众长，可以从某一流派或理论切入，然后广泛涉猎，确定适合自己的心理咨询方法。
不是在此次圆桌沙龙，而是在知乎上的问答中，中山大学博士生熊希灵总结了心理学领域的分流派，摘取如下，供大家参考：
1、最早的流派是构造主义（Structuralism）：威廉·冯特（Wilhelm Wundt，1832―1920）奠基，由其徒弟铁钦纳Titchener（1867～1927）发扬光大。（事实上冯特本人不算是建构主义者，只不过由于他创立了心理学第一个实验室，因此被认为是让心理学从哲学与生理学中独立出来的第一人，因而名气比铁钦纳大。其实就是构造主义在抱冯特大腿）。主要研究意识是由什么元素构成的，也就是试图把意识当成化学分子式来分解。
2、第二个有影响力的流派是机能主义（Functionalism）：由美国心理学之父威廉·詹姆斯（William James，1842—1910）创立。这个流派与构造主义针锋相对，他们主张把意识看作流动的水，不可能一块块分割开来研究。重视意识的作用而非组成。
3、第三个有影响力的学派则是格式塔学派（德语：Gestalttheorie）：由魏特海默(M．Wetheimer，1880~1943)、苛勒(W．kohler，1887~1967)和考夫卡(K．Koffka，1886~1941)三位德国心理学家在研究似动现象的基础上创立。格式塔学派的重要观点是：整体大于部分之和。主张对心理学的研究要从整体来看待，不可割裂各个元素。
4、1913年左右，就该到我们公众最为熟悉的学派出场了，精神分析学派（Psychoanalysis）：创始人自然是弗洛伊德（Sigmund Freud，1856~1939）。其后贡献比较大的还有阿徳勒（Alfred Adler,1870-1937），荣格(Carl Gustav Jung，1875~1961)。这个学派的最大贡献无疑是对无意识（Unconsciousness）的发掘。而吸引公众眼球的地方无疑在于弗洛伊德的力比多(libido)概念，即性冲动是人们很多无意识行为的根源。这个学派最大的问题在于提出的理论太过大框架且缺乏重复可验证，能解释很多问题，却很难预言任何一个问题。所以被排斥于现代主流心理学之外。
5、其实在1900年左右出现，对心理学界影响最大，几乎统领了心理学近半个世纪的学派，当属行为主义（Behaviorism）：由华生（Watson）创立，其名言：给我一打婴儿，我能让他们成为任何我想塑造的人物。行为主义对于后天培养的自信可见一斑。行为主义最早的主要观点是：要研究看得见的行为，不去研究不可捉摸的意识。
其后将行为主义真正发扬光大的人物有两个：（1）巴浦洛夫（Pavlov），虽然他并不是心理学家，但他发现经典条件反射的贡献是里程碑式的。（2）斯金纳（B.F.Skinner），通过鸽子啄食的模拟得出的操作性条件反射理论，为心理学在社会实际领域的应用拓开了渠道。我们如今的各种奖惩制度就有这套理论的贡献。
二战以后，阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura，1925—)等人没有办法再满足于旧的体系，提出了观察学习理论，行为矫正技术等大大推动了心理学新的发展。然而他们在当时被诟病为“不是纯粹的行为主义学家“。可见要突破一个旧的体系是需要多么大勇气。
班杜拉等人突破了旧的体系，成为了后来一个重要流派”认知心理学”的创始人之一。
6、我们现代公众也比较熟悉的另一个学派，在1960年左右出现，是人本主义（Humanism）：由马斯洛（AbrahamH. Maslow）等人提出，代表人物还有罗格斯（CarlRogers）。人本主义学派重视人本身的主观能动性，认为人是可以主动追求幸福的，而不是被无意识或者环境强化影响所支配。这个学派最著名的理论公众很熟悉：马斯洛需求理论。将需求分成了7个层次。然而人本主义学派被诟病的地方与精神分析派差不多，也是得出的结论框架太大，缺乏重复可验证性。
7、二战之后，计算机信息科学的长足发展，催生了认知心理学（CognitivePsychology）：代表人物有皮亚杰（Jean Piaget），西蒙（HebertSimon）等。这个学派的重要特点在于重视研究思考的精神过程，可以说重新回到了研究意识的层面。而计算机的发展，提供了一个重要的理论支撑：信息加工论。现代记忆的理论基本来源于此。
8、跟认知心理学一同起步的还有生物学派（BiologicPsychology）：代表人物很多心理学界的人都恐怕闻所未闻，JamesOlds, Roger Sperry等等，主要研究人和动物行为的生物学基础。
9、1980年左右，心理学界又是一声雷鸣，进化学派（Evolutionary Psychology）吹响了号角：以David Buss, Martin Daly等人出版的一系列研究为标志，进化学派以自然选择和适应生存的视角，非常合理地解释了人类一系列行为的产生原因。然而后来人们发现，进化学派的理论同样是框架太大，看似什么问题都可以套上去解释，难以得到重复可验证。总体而言，这个学派启发性大于实际研究结论。
10、最后一个心理学派积极心理学（Positive Psychology）：以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志。
提问：如何高效率地利用工作坊等培训，提升自己的咨询技能？回答：1. 简里里——简单心理创始人、心理咨询师短程的工作坊本身是没办法提高咨询技能的，它的功能更在于加深对某个理论、或者某个框架、情绪的理解和体验。咨询师咨询技能的增长，只能在模拟练习、实习、和不断地和来访者工作、和督导讨论的过程中慢慢提高。甚至咨询师作为来访者，在被治疗中提高。需要日积月累，也需要很多人的帮助，一个咨询师才能扎实的成长。没啥捷径。
回答：2.方新——北京大学心理咨询与治疗中心主任参加工作坊是成为优秀心理咨询师和心理治疗师的必经之路！
给大家讲个故事，鱼儿和乌龟的故事。
鱼儿和乌龟在海里快乐地玩耍，乌龟想上岸看一看，鱼儿不解地问：“这岸上有山，咱海里也有山；岸上有树，咱海里也有树；岸上有沙滩，咱海里也有沙滩，为何你还要上岸去看一看呢？”乌龟也不吱声，仍然穿上马甲上岸转了一圈重新回到大海。
鱼儿问：“这岸上爬山、爬树、沙滩上散步，和在大海里爬山、爬树、沙滩上散步，有何区别呢？”
您觉得乌龟应该如何回答，才能够让鱼儿明白，在岸上有一种叫做“大气压力”的东东，而没有水带来的浮力。乌龟能跟鱼儿说明白吗？
这个故事说明了体验的重要性，有的时候，我们是鱼儿，我们的配偶是乌龟；有的时候我们是乌龟，我们的领导是鱼儿；有的时候，我们的孩子是乌龟，我们是鱼儿；还有的时候，我们是鱼儿，我们的来访者是乌龟。
工作坊里，一般培训师会简单介绍理论模型、技术要点、操作流程、注意事项，然后会举几个自己治疗时对该技术的运用实例，然后会把学员分成小组做练习、角色扮演。
学员为了达到高效的学习效果，就一定要“穿上马甲上岸”！！！
最好拿自己生活中的小问题来做练习，体会心理治疗技术是如何在自己身上起作用的，体会咨询过程中有可能出现什么问题等等。比如行为治疗中的行为功能分析技术，学员最好真的拿自己一个反复出现、且又很难改变的某个行为（比如发脾气）来做分析，在“心理治疗师”的帮助下，也许你会真的发现，你绝不是在每个人面前都发脾气，你做了筛选你却没有意识到，你一定是在某些特定的人面前因为某些特定的主题才会发脾气，而这个“发脾气”一定有功能！这样的练习下来，你就会对自己发脾气的行为更加了解它的功能，也会明白“行为功能分析”这个技术是如何令你有所启发的，而这个过程当中有什么问题，也可以及时向培训老师提出。
提问：以「兼职」的方式积累心理咨询的行业经验可行吗，会碰上哪些问题？回答：简里里——简单心理创始人、心理咨询师心理咨询师兼职化也是中国特色。从一个客观角度来说，打个不恰当比喻，这就好像在说：医生可以兼职化吗？如果有人去找一个兼职在当医生（比如专职会计兼职医生）的人给我们看身体疾病、做手术，我们肯定会说你疯了吧。所以你看，其实目前我国这个局面挺糟糕的。
因为目前的行业发展，大家几乎都需要从兼职开始做起。这些年也有很多人说自己想辞职来学习心理咨询，做心理咨询师，我也劝阻过无数的人，我说别辞职，你先学学看。可以兼职实习看看先。在中国心理咨询的混乱市场、无清晰发展路径的情况下，一个人没有确定的决心、没有坚持、没有足够的财力，太容易感到挫败。
这是客观条件所限。那我来说说会遇见什么问题：
·不能全时间投入。但其实心理咨询的学习和成长需要大量的时间和精力、以及在我国高校的学院训练尚不多的情况下，还需要付出大量的金钱。这会使得成长的时间漫长、及很难坚持；
·不能全然地以来访者的利益为先。因为有限制啊，你的执业时间有限制，你去见督导的频次有限制，你不一定能够为来访者找到转介的资源等等等等；
·使得大众对于心理咨询师的认识……很难严肃起来。大家觉得好像吃着鸡腿唱着歌都能够来做心理咨询师了。而以美国台湾为例，一个靠谱咨询师的培养，是需要7年左右的时间的。
不过这些都是我们共同在面对的问题。我见到很多心理咨询师从兼职转到全职的过程，还是很鼓舞人心的。
慢慢大众对于心理咨询的理解越多，行业越来越多规范，相信这个情况会慢慢变化。
无论从哪开始，好过没有开始嘛。
提问：心理咨询师的职业瓶颈可能有哪些？回答：徐凯文——北京大学临床心理学博士，精神科医师个人经验，基于中国目前的国情和现状，在咨询师职业成长的不同阶段,会有不同的瓶颈。
初学阶段，新手咨询师的特点是依赖，依赖神奇的技术，依赖各种“大师”。会忙于参加各种咨询技术的培训，希望通过找到名师，“大师”使得自己尽快成为优秀的咨询师。这个阶段，“学习型人格障碍”比较高发。而发展的瓶颈在于参加了很多的商业化培训，投入了很多的经费，也和很多“大师”合了影，树立不少偶像，成为粉丝。似乎学习了很多技术，这些技术成为新手咨询师处理自己新生焦虑的抗焦虑药。但基本抗焦虑效果非常有限，甚至成为咨询的陷阱——新手咨询师往往在咨询中容易犯的错误是不重视咨询基本功，临床评估和会谈还没有过关就开始分析和催眠等，因此常见的错误是来访者情况还没有了解，就开始给建议，给建议是咨询师在处理自己的焦虑需要而非有效的干预。因此来访者脱落率非常高，很快出现自我怀疑和耗竭。熬不过这个阶段，就可能转行了。
在走出第一阶段后，咨询师开始积累自己的经验，对咨询有了自己的体验。这个阶段的特点是既依赖又想要独立。这个阶段开始从盲目学习和参加培训中走出来了，开始更加重视临床实践。但是因为目前国内专业的督导非常缺乏，因此很多咨询师都是自己在黑暗中摸索，盲目地接各种个案，处理自己没有经验不擅长的个案。也因为缺乏职业伦理意识，没有接受过系统的伦理培训，自觉不自觉的发生违反职业伦理的行为，被来访者抱怨和投诉。因此这个阶段的瓶颈是缺乏伦理训练和督导。在这个阶段，没有获得职业成就感和认同，反而遭遇了困难个案的压力和被来访者抱怨和投诉的压力，也可能就此停滞不前甚至放弃职业生涯。
第三个阶段，能够获得系统的在督导下的实习，获得督导或者同侪督导的帮助，咨询师在实践中和督导中不断积累临床经验。咨询师也获得同行的肯定，开始成为培训师。因为做培训比咨询更加容易，获得经济回报更大还可以赢得学生，粉丝的尊重甚至拥戴，成为“大师”，因而渐渐开始脱离临床工作。个人的议题开始凸显，在缺乏同行督导讨论和不断继续学习的情况下，进入另一个瓶颈——自恋。极端的情况，会否定贬低同行，从内心认为自己可以掌控一切，甚至歧视来访者：我们的客户。咨询中炫耀技巧多于用心关注和帮助来访者。甚至因此出现严重的伦理问题，例如和来访者发生亲密关系。极端情况，毁掉自己的职业生涯。
上述瓶颈是在不同阶段的主要特点，但并不机械按照时间和成长顺序，例如自恋的议题也可能在第一阶段就出现，一开始就出现严重伤害来访者的情况。
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