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秋天多给孩子做这样的早餐饼,增强免疫力,简单营养,孩子爱吃(儿童营养早餐饼的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-08-05 22:36:04    作者:life    浏览次数:1396    评论:0
导读

豌豆是一种特别好吃的食材,很多朋友比较喜欢吃用豌豆做出来的美食,今天跟大家分享一道用豌豆搭配鸡蛋做出来的豌豆鸡蛋早餐饼,吃起来酥软咸香,营养美味,而且做法非常简单,每天早起20分钟就可以将这道美味的早餐饼做出来。早上吃一个这样的豌豆鸡蛋早餐

豌豆是一种特别好吃的食材,很多朋友比较喜欢吃用豌豆做出来的美食,今天跟大家分享一道用豌豆搭配鸡蛋做出来的豌豆鸡蛋早餐饼,吃起来酥软咸香,营养美味,而且做法非常简单,每天早起20分钟就可以将这道美味的早餐饼做出来。早上吃一个这样的豌豆鸡蛋早餐饼,一上午精神都是非常饱满的,一起来看一下豌豆鸡蛋早餐饼是如何制作出来的吧。

【豌豆鸡蛋早餐饼】

【制作食材】豌豆,鸡蛋,胡萝卜,小葱,食盐,胡椒粉,面粉,火腿肠,食用油,黑芝麻

【制作步骤】

1、豌豆鸡蛋早餐饼,做起来特别简单,吃起来特别美味,酥软咸香,营养丰富,一起来准备一下豌豆鸡蛋早餐饼的制作食材吧,准备一小碗豌豆,两个鸡蛋,一根胡萝卜,一根小葱,一勺食用盐,一勺胡椒粉,100克面粉,一根火腿肠,适量的食用油,黑芝麻即可。

2、豌豆要先放到装有半碗水的大碗中,接着咱们将豌豆洗干净,清洗完了之后将脏水倒掉,然后把准备好的两个鸡蛋打在豌豆中,打入鸡蛋之后咱们先将它放到一旁,接下来将胡萝卜处理一下,把胡萝卜放在水中充分清洗干净,洗净后去外皮切成碎丁。

3、胡萝卜切完碎丁之后咱们再来切一点葱花,葱花切好了之后放到碗中,然后再把胡萝卜碎丁也加到碗中。接下来向碗中加上1点食用盐,胡椒粉,将它们充分搅拌均匀,搅匀之后加入100克面粉。

4、大碗中加入面粉之后,咱们立即用筷子将它们搅拌一下,搅拌成粘稠的糊状,菜糊一定要粘稠一点,这样才比较容易成形,如果太稀的话不容易成形,但是也不能太粘稠了。将火腿肠取出先切成片,切完之后放到盘中备用。

5、把电饼锅取出烧热,然后倒上适量的食用油,用刷子刷均匀,接着放入菜糊,将它表面摊平整,然后放入火腿肠,接着撒上黑芝麻。火腿肠和黑芝麻要趁着饼子表面没有凝固的时候撒上,然后咱们合上电饼锅的盖子给它烙5分钟。

6、5分钟的时间到了之后咱们将饼翻一下面,把还没有烙熟的另一面再烙三分钟,饼子做得比较薄,一共烙 8分钟的时间就熟了,两面烙熟之后咱们先关火,然后出锅切成小块,接着就可以享受美味了。一道吃起来酥软咸香,营养美味的豌豆鸡蛋早餐饼就这样做好了,你喜不喜欢呢?

【小贴士】

1、豌豆一定要彻底清洗干净,然后再烹饪。

2、在烙饼的时候尽量用中小火,火候不能太大。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,欢迎大家收看大叔食记,这里为你提供健康美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

本文由“大叔食记”原创制作,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!

 
关键词: 豌豆饼
(文/life)
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