大家都知道生孩子是有多么痛苦的一件事，为什么有的人生孩子痛半个小时就生了，而有些人要痛几天都生出来呢？我老公的妹妹，她生了三个孩子，生老大时才痛了一个小时就生下来了，生老二和老三，都是去到医院根本来不急上产房就生出来了，人人都说她太好生了，她平时很少运动的，天天坐在家里看电脑（她是开网店的），那为什么她会那么好生呢，也许是她本来就好生，或许是因为她平时经常吃以下这三种食物。我这边很多人都说吃这三种食物生孩子像放屁一样，一下就生出来了。那么，到底是哪三种食物呢？
凉粉草煲鸡
材料：鸡半只、凉粉草、油盐适量。
做法：
1、 把鸡肉洗净切成块。
2、 凉粉草洗干净备用。
3、 把水倒进锅时煮沸，放入鸡肉和凉粉草。、
4、 大火煲5分钟转为小火慢慢煮1个小时。
5、 煮好后再放油盐就完成了。
凉粉草煲鸡的功效：在我们这边一直有怀孕的人到孕晚期要吃凉粉草煲鸡的说法，吃了有助顺产，少受点痛苦。
凉粉草煮红署
材料：红署、凉粉草、糖
做法：
1、 把红署去皮、切块。
2、 把凉粉草洗干净备用。
3、 把水煮沸把红署跟凉粉草放进锅里煮。
4、 大火煮半小时再加入适量的糖就完成了。
凉粉草煮红署的功效：凉粉草有清热解毒的功效，平时孕妇上火吃这个不但好吃又能下火。
芝麻糊
材料：黑芝麻150克、糯米75克、白糖45克。
做法；
1、准备好黑芝麻和糯米
2、将黑芝麻洗净，用筛网沥起来
3、把黑芝麻倒进炒锅里，小火不断地翻炒
4、炒干水分，听到很多劈劈啪啪的声音，就关火盛出来
5、把糯米放进炒锅里，小火翻炒
6、炒到微黄就可以关火了
7、将炒好的都放进大盘子里摊凉一点，可以翻动一下让热气更好散开
8、加糖一起放进料理机里面
9、分次打成粉末。
10、打好的粉粉，直接就可以吃了，加适量的水就可以调成黑芝麻糊了
芝麻糊的功效：黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状，孕妇吃了生出来的宝宝头发好还有助顺产。
温馨提示：不是所有人吃这些食物就一定保证生孩子不会痛。最好是临产三个月多做轻量运动，不要吃的太胖。经常爬楼梯是不错的。平时没事双手支撑跪爬在床上。这些都能帮助产妇生产。
