骨质疏松素有“沉默的疾病”之称，是导致疼痛、行动不便、造成骨折并危及生命的潜在因素。数据显示，我国是全球骨质疏松患者最多的国家，2018年年底骨质疏松患者已达1.6亿人，发生骨质疏松骨折的人数则已超过260万人次，相当于每12秒就发生一次骨质疏松性骨折！
骨质疏松性骨折是骨质疏松最常见的并发症，好发部位包括脊柱椎体、肱骨近端、髋部以及腕部，其中50%以上的骨质疏松性骨折发生于脊柱椎体，特别是胸腰段。
骨质疏松性椎体压缩骨折是怎么回事？
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加且易发生骨折的全身代谢性疾病，主要好发于绝经后妇女和老年男性。
一般情况下骨质疏松症的患者初期没有任何症状，许多骨质疏松症的患者并不知道自己已经存在骨质疏松。
当他们不慎跌倒受伤，或在没有受到任何外伤的情况下，由于咳嗽、打喷嚏、弯腰拾取地上的物品时突发腰背部疼痛去医院就诊时，才发现自己是出现了骨质疏松椎体压缩性骨折。
什么是骨量？跟骨质疏松有什么关系？
骨量是指是单位体积内，骨组织[骨矿物质（钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐等等）]含量。
骨量可以用来代表骨骼的健康情况，通常情况下骨量越高，骨骼强度越高，发生骨质疏松的可能则越低。
在30岁左右时，人体的骨量水平会达到一生中的高峰，因此这一时期的骨量被称为峰值骨量，而在50岁之后人体的骨量开始丢失，峰值骨量和50岁后的骨丢失速率，是影响骨质疏松发病的两大因素。
如何防治骨质疏松症？
>>> 调节生活方式
多吃富含钙、蛋白质、低盐的食物，进行适当的户外活动，比如散步、游泳、健步走，避免不良嗜好如吸烟、酗酒，避免大量饮用咖啡，并且避免使用影响骨代谢的药物。
>>> 服用骨健康补充剂
骨健康补充剂，最基本的就是钙剂和维生素D。骨健康补充剂并非只有骨质疏松的患者才需要服用，对于绝经后的妇女和老年男性，即使尚未出现骨质疏松，也应该及时补充。
>>> 药物治疗
对于已经存在骨质疏松的患者来说，应该联合应用钙剂和抗骨质疏松药物。抗骨质疏松药物主要包括两类，一类为抗骨吸收药物，如降钙素、阿仑膦酸钠等，另一类为促进骨形成的药物，如甲状旁腺激素等，这些药物应该在医生的指导下使用。
END
来源：医学微视官网《骨质疏松性椎体压缩骨折》
苏庆军——首都医科大学附属北京朝阳医院骨科 主任医师 硕士生导师；中华医学会骨科学分会骨质疏松学组委员；中国医师协会骨科医师分会骨质疏松专业委员会委员；中国医师协会中西医结合医师分会脊柱伤病专家委员会委员；中国药学会医药信息专业委员会委员。
