#情感点评大赏#
2013年5月我加入了北陵柔力球队。 当我散步到北陵东门时，无意中见到一伙老年妇女舞动着拍子，拍上的小球就像是粘在上面，舞者姿态挺美，我被吸引，很感兴趣，于是报了名，队长雅娟妹为我买来拍子和球。 尽管队长和副队长教得十分耐心，我也学得挺卖力，可一起到的，许多人都进步很快，我却愚笨，学不会，就是简单的动作能做出来，姿态也不美，但我不气馁，也不着急，达到锻炼身体的目的就好。而且我在这里收获了友谊，大家亲如姐妹，每日切磋球艺，欢声笑语，觉得生活丰富多彩，很有意思。除了每天练球，还有时一起外出旅游，每逢有比赛任务，参赛者不辞辛劳刻苦练球，我们不上场的就在家继续练套路，到了比赛日，一齐去为她们加油。我和柳大哥等摄影爱好者，这时为大家拍照，留作纪念，我喜欢欣赏队内高手打球时的美姿美态，秀色可餐啊！ 我逐步领悟到太极柔力球的内涵，“柔”是动作的灵魂，以柔克刚；“圆”是动作的核心，摆动画圆；“退”是前提，以先退后进；“整”就是整个动作要完整，连贯、流畅。 我认为太极柔力球非常适合中老年人。健身选择太极柔力球，是很正确的，这“太极”效应，动作缓慢、柔和、架势平稳，注意力集中。健身又健脑。 这奇妙的“柔力”，球和球拍，作用力与反作用力。是牵拉性训练，加大伸展性，加强柔韧性，使身体的灵敏性和准确性会相应提高。太极柔力球寓健身于轻松快乐之中，既是老年人的兴趣所至，又在无形中增强了体质。 我敢说对凡是需要体疗的慢性病，打此球都有很好的效果。我很有感受，困扰我的肩周炎，玩了半年就不疼了，不止肩周炎，对于颈椎病，中风后遗症等，得过脑血栓的人。每天坚持打一二个钟头的太极柔力球，都有可能康复。 太极柔力球不受场地限制，一球一拍足矣。玩得好与不好，是相对的，锻炼好了身体，促进健康是绝对的，为此我喜欢并要坚持打下去。
