随着近年来游戏热度的崛起，人们都拥有了手机电脑，电子游戏也伴随着网络出现在了我们的身边，不管是老人，小孩，还是向我们一样的年轻人一旦进入沉迷了游戏的世界就会无法自拔，相对于自控能力强的人来说这不算什么只是生活中的娱乐，但大多往往出现问题的是自控能力比较弱的，暴躁易怒，甚至会造成极大的危害，主要表现在以下几个方面：
熬夜游玩
一. 身体素质
1. 影响视力
眼睛是心灵的窗户，游戏中精力是高度集中的，对着手机和显示器的屏幕太长时间肯定会对实力造成影响，眼球长时间盯着蓝光屏眼睛的疲劳会愈发严重，造成损害也是不可逆的。
2. 抵抗力减弱
身体是革命的本钱，长时间的电子游戏，身体缺乏休息锻炼，身体的素质大幅下降，疾病也会慢慢接近，得了病恢复也会变慢。
对游戏上瘾
3. 对游戏上瘾
如果关闭或停止了游戏，做任何事都提不起兴趣，情绪不稳定，暴躁易怒，记忆力的减退，难以忘记对游戏的冲动，躺在床上都想着早晨游戏的场景，对游戏有了精神上的依赖，心理和生理上的表现。
二. 自控能力
自制力差
1. 自控能力变弱，对网络游戏形成依赖，感觉网上的才是真实的，是自己的精神寄托，网络上口无遮拦，现实说句话都脸红，对网络的新鲜诱惑无法自拔对学习，工作失去了兴趣。
2. 精神萎靡不振，沉湎游戏后，在第二天的生活中眼神无光，精神涣散做什么事都没有劲儿，一有时间就打开游戏沉迷其中，影响休息，影响睡眠，也影响着第二天的工作。
