
如何更专注地做一件事情,达到更好的结果,这是我们经常会问自己的一个问题。
想想有没有发生过这样一个情景,本来你和朋友聊着事件a,但聊着聊着,就聊到了事件d。
本来你们要解决的问题只有一个,但是聊了半天,问题没解决,反而牵引出来更多问题,是不是很无奈?
其实事情的起因,是因为我们做事不够聚焦,我们有没有一种能力,在他人偏题的时候,提醒对方聚焦一点,把话题再扯回来?
这时我们可以善意地提醒一下:我们再聚焦一下。
其实聚焦的原理,是单点突破法,采用“计划——实施——总结——评估——再计划”的方法,对我们的目标进行聚集突破。
值得
强调的是,请你记住,当你足够专注聚焦的时候,这项能力是会迁移的。
当我早起达到90多天的时候,我对于早起这件事情足够专注聚焦。
慢慢地,我的另一项习惯也渐渐开始聚焦——每天运动,目前已经连续运动47天了。
假如我们要修炼一门本领,请你以年为单位,核心地去攻破这个目标,采用单点突破法。
当我们的目标无法完成的时候,我们要进行再计划,不断循环单点突破法。
写在最后
做任何事情,专注于达成,只为做到找方法。学不会专注聚焦,事情就没办法达成。