从每年跨年演唱会主持阵容可以看出，芒果台根本不缺女主持，但能够脱颖而出的却不多，就拿天天四小花来说，颜值、实力、才艺样样具备，还是难当大任，处在不上不下的位置。
而“女台柱子”谢娜怀孕后，“芒果台一姐”之争再次成为大众焦点，想必对于每个小花来说，这都是一个绝佳的机会。
于是沈梦辰开始另辟蹊径：既然不吃美貌，那老娘就来搞笑，最近的《百变大咖秀》上，她自毁形象成为最闪亮的模仿秀“新星”。
节目共播出6期，沈梦辰至少上了4次热搜：
和“姐姐”孟佳、李斯丹妮、王智合体模仿F4，其他姐姐靠的是造型，而沈梦辰靠的是细节，她把美作的动作、语气、风格表现得恰到好处，4个女人站在台上，何炅称：沈梦辰是最像男人的一个。
模仿黄渤“翻车”，主要是妆容原因，网友称其模仿了个寂寞，因整段垮掉再上热搜。
变身薛甄珠，沈梦辰虽然是湖南妹子，却把薛阿姨的一口上海腔讲得很地道，和张海宇扮演的青岛大姨现场pk，沈梦辰临场应变能力凸显。
还有最近模仿的宁静，直接被宁静本人喊话：“三分钟内要化妆师所有资料”，不仅形似还神似，从某种意义上说，超越了谢娜。
有了之前《浪姐》的流量加持，再加上这档被称“爷青回”的“王牌综艺”辅助，沈梦辰的事业发展终于开始加速，有种冲击“一姐”的势头。
她的野心显而易见，而她的转型之路，其实早就全面铺开。
辅路1：演员
沈梦辰很早就开始演电视剧了，2013年，出演个人首部电视剧《把爱带回家》，2014年又在都市言情剧《妻子的谎言》中饰演江一姗一角，均未能激起水花，2017年，她再次尝试出演古装武侠剧《新龙门客栈》，依旧反响平平。
于是她盯上了2019年的导演选角真人秀《演员请就位》。
说来沈梦辰资源也真是不错，她是湖南卫视主持人中第一个参加演员选角比赛的，消息一出，很多人说：沈梦辰杨迪这些人去凑什么热闹，不好好主持又想做演员，真是吃着碗里的看着锅里的。但是，沈梦辰的表现，堪称惊艳。
面对台下的四位导师：陈凯歌、李少红、赵薇、郭敬明，很多年轻演员虽然心里向往陈凯歌战队，但是基于自己的资历，都怂了。
沈梦辰没有，她勇气可嘉、迎难而上，结果陈凯歌临场出题考验，她演技大爆发，打败专业演员，进入陈凯歌战队。
后来她饰演《悲伤逆流成河》中的易遥，自爆小时候的自卑，也曾经亲身遭遇过校园霸凌的故事：
沈梦辰小时候的性格并不像现在这般开朗，她被同学家长视做坏小孩，很多叔叔阿姨不准自己的小孩跟她玩，沈梦辰并不知道自己做错了什么，但那样的伤害一直久久不能抹去，导致了她的心理自卑。
放学路上，她也曾被高年级同学拦下进行校园霸凌。
她撕开自己的伤口，在舞台上把角色诠释得真实又自然，赢得四位导演一致好评。
对于新晋演员，面对《演员请就位》的舞台都免不了有巨大的压力，毕竟导演们可都是口不留情的，而作为一个主持人，跨界演戏能有这分表现，沈梦辰除了努力和勇气，她确实有很高的天赋和悟性。
正因为她敢于挑战自己，敢于把自己的缺点和不足暴露在导演和观众面前，她收获了，前不久《江山如此多娇》热播，沈梦辰的喜妹终于被大家看见，在电视剧里，她再也不是“小透明”。
辅路2：女团
《浪姐1》沈梦辰被淘汰时，有不少浪花为其鸣不平，因为她的“淘汰秀”《Manta》魅惑又性感，那一场舞台上，沈梦辰的魅力盖过了同组的王霏霏和万茜，她在发光。
离开之时，杜华对沈梦辰说：“我要签你”，这足以证明沈梦辰在唱跳方面的实力。
《大碗宽面》组合被网友称作姐姐舞台难以超越的经典之作，都希望她们就地成团，组员有：李斯丹妮、孟佳、王霏霏、金晨、张含韵、郁可唯、沈梦辰，共7人。
而除了沈梦辰，其他6位姐姐要么是女团出身，要么是歌手出身，要么是学舞蹈出身，她能够毫不费力地跟上这些“强者”的节奏，只能证明，在新的领域里，沈梦辰的能力也并不弱。
从她的社交平台动态里可以看出，她喜欢唱跳，也喜欢跟姐姐们呆在一起“胡闹”，比赛结束后，她依然会跟孟佳、李斯丹妮合体跳舞，也会常常发布自己的舞蹈视频。
但同时，沈梦辰又很清醒，她深知女团这条路于自己而言并不是长久之计，所以不成团，而是将此技能作为辅助加分项，也许是她的选择。
主路：谐星
继谢娜之后，沈梦辰是第一个往谐星道路上走的湖南卫视女主持，之所以迈出这一步，想必主要出于三方面的考虑：
1.机会摆在面前，怎能不抓住
要说芒果台算得上“一姐”的女主持，从过去到现在大概有三个：曹颖、李湘、谢娜，流量方面，谢娜以上亿的粉丝数遥遥领先，从这个角度看，处在芒果台这样的“综艺卫视”，谢娜的“喜剧”风格，最受观众欢迎。
再说说芒果台如今的职场局势：
谢娜：
继有了一对双胞胎女儿后再度怀孕，事业必将停下脚步，即便产后复出，想必她也会以家庭为重，以孩子为先，所以对于事业，很可能不会再上高峰。
吴昕：
已经在《快本》呆了近15年，目前看来还是没能形成自己独特的风格，一本正经主持吧，似乎形象气质稍显逊色，走综艺搞笑风格的主持吧，似乎她确实没有这个天赋，比如《元气满满的哥哥》，给她了机会，她却没能把握好。
所以在主持人这个职位上，有点不尴不尬，相比而言，吴昕做起美妆博主来，更舒服、自然。
天天四小花：
也许最初芒果台是想“捆绑包装”从而捧红沈梦辰、梁田、刘烨、靳梦佳4位女主持，但是结果却不尽如人意，热度不高，所以如今她们也就只是合体出现在一些大型晚会上了。
靳梦佳参加《中餐厅》后依然原地踏步，刘烨登上《浪姐2》来了个一轮游，梁田资源和机会也不多，只有沈梦辰，靠着恋情博得关注，又靠着实力博得流量。
李浩菲：
虽然综艺感强，性格也很外放，在《中餐厅》圈粉不少，但妹妹还是年轻了点，需要修炼的地方还很多。
所以由此看来，在谢娜“缺席”的这段时间，沈梦辰如果能够“有所作为”，几乎没谁能成为她的竞争对手。
2.靠嘴总被黑，那就靠脸
谢娜能够有如今的地位，靠的大多是耍嘴皮子，只要她在的场合，几乎不会冷场，她张嘴就来的玩笑话，常常能够缓解尴尬也能逗乐观众。
但这方面的能力，沈梦辰不行，她在《火星情报局》上急于表现，结果频频“翻车”。
想要成为大家聊天的焦点，那你必须能够有大家感兴趣的话题，于是沈梦辰就讲起一件事：自己的同事，打肿脸充胖子，待业期间假装自己有豪车豪宅，最后被戳穿。节目一出，大家把这个“同事”对标到了靳梦佳身上，导致其无故“躺枪”。
这种事情沈梦辰已经不是第一次干了，之前在《令人心动的offer》里她也曾爆料过和自己搭戏的男演员爱打小报告。
一次两次，大家就会觉得沈梦辰总以出卖同事、出卖朋友作为谈资，这样确实不道德。
想必沈梦辰也意识到了这个问题，既然靠嘴老招黑，那么果断转型，学习谢娜，靠模仿，只做不说，总不会有大错了吧。
3.观众已经不稀罕美女
娱乐圈的花花世界，帅哥美女太多了，纯天然的也好，后期制造的也好，大家已经看腻了，所以沈梦辰也不用端着再走“美女”路线，有的时候，另辟蹊径也能成功。
比如最近大火的“国民妈妈”张小斐，不就靠着喜剧路线实现了弯道超车吗？
对于明星来说，让观众对你有记忆点可是比追求美貌要重要得多，沈梦辰2010年出道至今，已经近11年，她真正走进观众视野并被小小的认可还是在近两年，她转型频现综艺走搞笑路线之后。
所以她选择的这条“搞笑”之路，是适合她的。
登上《百变大咖秀》的舞台，对于这个节骨眼上的沈梦辰来说，是个大好的机会，能够放下包袱不顾形象模仿男男女女给大家逗乐的女明星不多，而能够做好的，必定会给观众留下深刻的印象，贾玲、谢娜就做了一个很好的示范。
如今沈梦辰主持、唱、跳、演、搞笑的全能之路已经全面开启并发光发亮，相比较而言，她是距离的“一姐”之位最近的选手。
最近沈梦辰的爱情也即将开花结果，被爆婚期已近，看来她这是要事业爱情双丰收的节奏啊，祝福。
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