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晒太阳补钙不靠谱

发布日期：2022-09-03 11:57:14 作者：life 浏览次数：4889 评论：0

导读

对于补钙，中国重来都是“认真”的，早上喝牛奶、中午吃菠菜、晚上大骨汤、再加一粒钙剂……各种操作猛如虎。然而，中国人又是缺钙的，根据中国居民营养与健康状况监测，96.6%的国人钙摄入量不足。越补越缺钙，到底是哪一步出错了？一、晒太阳可以补

关键词： 各种钙的吸收率对照表

(文/life)

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