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它是天然抗氧化剂,维C是苹果的6倍,学会这样做,上桌孩子抢着吃(苹果富含维C)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-09-07 12:19:56    作者:life    浏览次数:2657    评论:0
导读

再见了8月,久违了9月。金九银十,九月是一个丰收而喜悦的季节,农民忙着收庄稼,学生通过上学期的的刻苦学习,从低年级升入了高年级。爱学习的孩子想念老师,想念同学,想念自己从低年级进入了高年级,感觉暑假的时间太长,不爱学习的学生恨不能不开学。无

再见了8月,久违了9月。金九银十,九月是一个丰收而喜悦的季节,农民忙着收庄稼,学生通过上学期的的刻苦学习,从低年级升入了高年级。爱学习的孩子想念老师,想念同学,想念自己从低年级进入了高年级,感觉暑假的时间太长,不爱学习的学生恨不能不开学。无论孩子是爱学习还是不爱学习,都是家长心中的宝贝,今天给大家分享一个孩子最爱吃的小零食,不加色素,不加防腐剂,让孩子吃得健康营养又开心,做法简单好学。它是天然抗氧化剂,维C是苹果的6倍,学会这样做,上桌孩子抢着吃。

随着人们生活水平的提高,葡萄一年四季我们都能吃到,但是只有在8~9月份的葡萄才是应季的葡萄,应季的葡萄自然生长,果农一般不打激素催熟类的农药,所以吃葡萄还是要吃应季的葡萄健康。葡萄的非常的丰富,含有丰富的维生素,钙磷钾等营养成分,富含的花青素,维生素C有很强的抗氧化能力,美容养颜,葡萄中含有的果酸还能增进人的食欲,不爱吃饭的宝宝要多吃哟!是妇女儿童,体质虚弱者的滋补佳品。它是天然抗氧化剂,维C是苹果的6倍,学会这样做,上桌孩子抢着吃。今天给大家分享葡萄果冻的做法,一起来看看具体做法吧。

果农在种植葡萄的时候,为了防止虫鸟对葡萄的伤害,都会喷洒一些农药,所以大家一定要好好清洗一下,如果用不正确的方法请洗葡萄,等于吃虫卵跟农残,不会清洗的朋友,可以加个关注,上期文章有详细的清洗过程,这里就不多说了。清洗干净的葡萄我们把果蒂去掉,切上一个十字花刀,从切口处把葡萄皮剥下来,放进一个小碗中,果肉也单独放进一个碗中备用

锅中加入500克的清水,倒进剥好的葡萄皮,水烧开转中火慢煮3~5分钟,边煮边搅拌,直到煮出葡萄中的颜色,捞出葡萄皮,丢掉不要


接着我们倒进50克的白凉粉,倒进20克的白砂糖(冰糖),喜欢吃甜可以多加一点,然后搅拌均匀,把糖和白凉粉充分搅至融化,继续中小火慢煮3~5分钟。

5分钟后我们倒进葡萄果肉,还有几个调色的圣女果,搅拌均匀,倒进模具中自然放凉1~2个小时,也可以放凉后放冰箱冷藏。

时间到了我们用手按一下,QQ弹弹的,然后我们把它切成小块,直接可以用叉子,牙签挑着吃了,也可以倒进一杯牛奶中,吃一口酸酸甜甜,吃果冻不用买了,这样做不加色素,不加防腐剂,孩子吃了健康又营养,葡萄和白凉粉加在一起成本不要6块钱,能做两大盘子,比外边买的核算多了,冰凉爽口,几乎没有孩子不喜欢吃的,秋天隔三岔五给孩子做一次,帮助消化,增进食欲。秋天,这食材别错过,3元做一盘,营养滋补,孩子增强体质长高个。葡萄别直接吃了,这样做真好吃,儿子三天两头点名要,天天吃不腻!

【小贴士】葡萄果冻的技术要点就是:要记住水跟白凉粉的比例是50克白凉粉500克水,白糖随意就可以,水一定不要过多,太多就不会凝固,吃起来就不Q弹爽滑了。

您学会了吗?您有关于做葡萄更多美味的制作方法吗?欢迎大家踊跃到下方评论区留言指点,让更多人因您而精彩!我是美丽的海滨城市烟台乡村荣姐,喜欢就帮忙关注+点赞分享+收藏支持一下哟!谢谢您的支持!

 
关键词: 天然抗氧化剂
(文/life)
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