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1根山药,1个苹果,教你1个新吃法,简单易操作,软糯又香甜(苹果和山药做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-09-21 18:54:17    作者:life    浏览次数:2673    评论:0
导读

大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进。 苹果作为生活中常见的水果,营养很丰富,对人体也是有着一定的好处,还有着“一天一苹果,医生远离我”的美名;而山药在蔬菜界也是颇具美誉。但是你尝试过把苹果和山药放一起做成美味的食物

大家好,我是厨易,分享一学就会的厨房美食,欢迎交流,互相增进。

苹果作为生活中常见的水果,营养很丰富,对人体也是有着一定的好处,还有着“一天一苹果,医生远离我”的美名;而山药在蔬菜界也是颇具美誉。但是你尝试过把苹果和山药放一起做成美味的食物吗?悄悄告诉你,酸酸甜甜特别美味哦!

所需食材:

山药、苹果、黄油20克、冰糖、糯米粉、粘米粉

制作步骤:

第一步:山药去皮后切成小段放入盘中,上锅蒸15分钟左右,把山药蒸至用筷子一戳就破即可;苹果去皮,再切成小丁备用。

第二步:平底锅中加入20克黄油,小火熬化;接着加入准备好的苹果丁,小火翻炒均匀后加入适量冰糖,炒至苹果里面的水分蒸发,变得透明即可放凉备用。

第三步:把蒸好的山药倒入大碗里,再加入适量白糖,压成细腻的山药泥。

第四步:往山药泥中按照1:1 的比例,少量多次地加入适量混合好的粘米粉和糯米粉,下手揉成不粘手的面团。

第五步:把揉好的面团搓成条再切剂子,然后把剂子直接按扁,包上苹果馅儿,并收好口;最后再滚一层糯米粉,并放入月饼模具中压出花纹。

第六步:平底锅开小火,再刷适量食用油;接着放入做好的饼小火慢烙,煎至底面金黄再翻面;然后盖上盖子小火焖几分钟,把饼完全焖熟即可出锅装盘。

制作关键点:

处理山药的时候最后戴上一次性手套,防止过敏引起手部不适。

这样做出来的小点心软糯又香甜,是特别适合孩子的一款小零食,如果家里有不爱吃山药和苹果的小朋友,一定要尝试一下这个,换个花样,说不定孩子就爱上了呢!

本期苹果山药新吃法的视频制作全过程,大家可以直接搜索关键词 厨易 山药加苹果,这样就能很快找到了哈,我们下期见。

 
(文/life)
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