脸上容易长痘的皮肤除去先天因素外，很多都是因为后天不当的生活方式和护肤方法导致的。
我们经常听到这样的说法：油皮更容易长痘，但实际上很多油性肤质的女生在不长痘的情况下，还拥有着光滑透亮的皮肤质感。反之不注意以下这些生活、护肤方式，干皮也可能变成痘痘肌。
脸上容易长痘的女生，日常护肤要少做这几件事，否则皮肤会越来越差！
少在高温强光下暴晒经常待在高温的室外无疑会加重皮肤的出油量，而强光紫外线也可能诱发皮肤底层的炎性因子活动，这种情况下皮肤粉刺问题会持续加重。即使有了足量的防晒霜或是严格进行了硬防晒，也是没办法彻底避免问题出现的。
身心压力过大有充分的研究证实，压力会削弱皮肤屏障的防御能力，而压力还会导致皮肤表层的油脂分泌量增多。所以适度减压，多做深呼吸放松，对于皮肤痘痘的恢复也是有帮助的。
皮肤与衣物过度磨擦很多人面颊皮肤长痘，下颌线长痘其实都与过度磨擦有关。很多女生戴口罩的情况下，皮肤变得泛红灼热的同时也更容易长痘。
所以日常注意避免皮肤的磨擦非常重要，另外也要尽可能避免用手摸脸，用指甲挠脸的动作，这些都是可能加重皮肤长痘的行为。
控油对抑痘有益但无法根治油性皮肤长痘很容易被误解为是油脂所致。皮肤大量出油可能会导致皮肤毛孔处油污堆积，但皮肤长痘的根源是致痘菌和皮肤代谢异常所致。所以控油护肤只能改善皮肤的粉刺痘痘表现，但没办法彻底解决皮肤长痘的问题。
面膜敷太多对于易痘皮而言，普通面膜中的增稠剂，部分致痘成分都是导致皮肤长痘的因素。而面膜的使用形式，膜布覆盖在脸上对于皮肤表面的致痘菌群来说，更像是为它们提供了一个肆虐生长的环境。
所以有人用面膜非常容易爆痘，即使敷完后将脸上剩余的精华液洗净，皮肤还是会生出红肿痘痘。
对于易痘皮而言，一般的妆字号面膜还要谨慎使用。
护肤步骤太繁琐我们的皮肤吸收力有限，使用过量的护肤品只会增加皮肤表面的代谢负担，反而增加了皮肤长痘的风险。对于易痘皮来说，日常护肤步骤不宜超过三步。
易痘皮将疏通，控油，保湿作为日常护肤三部曲是最合适的。保持皮肤表面的清爽和正常代谢，是改善皮肤痘痘问题的关键。在疏通这一护肤环节，使用酸类成分的护肤品是非常合适的选择。
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