盛夏已过，
告别了夏日的烈阳与干潮的天气，
却不能忽视一年四季
都需要做好的——防晒。
初秋的到来，虽没了炎炎烈日与又闷又热的天气，但也不能忽视躲在温和天气下的紫外线。一年四季最不能忽视的护肤之一便是防晒。
对抗时光
我们用各种各样的方式去对抗时光，抵御衰老。认真对待防晒这件事，是我们一直以来年轻的秘密。时间是解药，总有一天会生效。当你日复一日地坚定防晒，就一定会获得你想要的结果。
美容界知名的那一句：“养儿不防老，防晒才防老。”一语道尽防晒的重要性，防晒从来不仅仅是为了防止晒黑，而是为了让肌肤保持年轻状态。各类科学实验和真实案例证明了光老化的惊人威力。
有着28年工作经历的卡车司机，常年左脸受日晒时间比右脸的时间长，同一个人脸上所呈现的，是左脸皮肤增厚和皱纹等状况比右脸日益加重。
有着相似基因的双胞胎姐妹，妹妹一直在农村务农，每天接触大量的紫外线。而姐姐一直生活在城市，紫外线接触得不多也不强烈，妹妹明显要比姐姐衰老得多。
数据表明，皮肤老化仅有20%是来源于自然老化，剩下的80%则源自光老化，那什么是光老化呢？
皮肤长期接受日照，会波及皮肤的表皮层和真皮层，导致皮肤组织改变，使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹，以及色斑色沉、痤疮等现象，严重的还可能出现各种良性或恶性肿瘤。这种皮肤损害，叫作光老化。好在这种光老化可以用很多方式避免，物理防晒和化学防晒都可以让皮肤损伤降低，防晒产品中的修复成分，还可以让受损肌肤重新获得活力。
LA PRAIRIE莱珀妮 瑞士轻盈防晒乳液 SPF50 PA+++
CHANEL香奈儿 奢华精萃隔离乳 SPF30 PA++
GUERLAIN法国娇兰 帝皇蜂姿养肤防护乳 SPF50 PA++++
LANCÔME兰蔻 “小白管”防晒乳 SPF50 PA++++
GIORGIO ARMANI阿玛尼 “黑钥匙”防晒隔离乳 SPF50 PA++++
GIVENCHY纪梵希 花漾曜白防晒乳 SPF50+ PA++++
随着年龄增长，皮肤结构发生相应的变化，角质层变得不完整、表皮厚度的减少等都可影响日光中紫外线的反射、散射、吸收和穿透情况，这也会在一定程度上促使光老化发生或发展。
挑选防晒主要看SPF值和PA值，SPF防晒红、晒伤，后面的数值越大说明防晒时间越长。PA防晒黑和晒老，后面的“+”越多，说明防晒效果越强。但并不是防晒系数越高越好，系数只是一个参考数字，实际上还需要依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。
SISLEY希思黎 抗皱修活防晒精华乳 SPF50+ PA++++
BIOTHERM碧欧泉 “小黄瓶”骄阳水润防晒乳 SPF50 PA+++
CHANTECAILLE香缇卡 防晒抗老修护乳液 SPF45 PA++
Whoo后 拱辰享雪玉凝光彩柔皙防晒乳 SPF50+ PA++++
KIEHL'S科颜氏 柔润防晒隔离乳 SPF50+ PA++++
日常防护需要根据季节的变化更换不同防晒值的防晒霜，春季和冬季日常通勤时建议使用SPF30、PA+++以上的防晒霜，但在阳光非常强烈的夏季，每天要涂抹SPF50、PA++++ 以上的防晒霜才能将紫外线对肌肤的伤害降到最低。
防晒霜每次需要涂抹1~1.5ml，约大于一元硬币大小的量，这样能够确保每一寸肌肤都有足够的防晒霜覆盖，遮挡或中和紫外线带来的侵袭。换算用量的标准，就是一瓶50ml的防晒霜，如果同时涂抹在脸和脖子上，要在一个月内用完。
FRESH馥蕾诗 动感隔离防晒棒 SPF45 PA++
SKINCEUTICALS修丽可 菁致容颜日光防晒乳 SPF50
ALBION澳尔滨 紧颜修护防晒霜 SPF50+ PA++++
ELIZABETH ARDEN伊丽莎白 雅顿铂粹御肤智慧防护乳 SPF50 PA++++
EVE LOM 防晒隔离乳 SPF50 PA++++
Q
防晒霜需要用卸妆产品洗掉吗？
使用防晒后，需要用卸妆产品进行仔细清洁，避免与紫外线作用后的防晒成分及空气脏污停留在肌肤表面造成负担。特别是进行晒后修复时，肌肤用温和的方式清洁很重要。因为晒后的肌肤非常敏感，建议在卸妆时选择温和的卸妆产品。
Q
防晒指数能叠加吗？
不可以叠加，所有具有防晒功能的产品在一起使用时，只会取最大值，而无法实现数值叠加的效果。
Q
当我们晒伤后要做哪些急救措施？
皮下微血管会因为受到紫外线的刺激而扩张，肌肤因此会发红，可以先采取物理降温的办法来降低皮肤温度，所以在日晒之后要赶快用喷雾帮助舒缓肌肤，促进泛红消退，缓解皮肤发热发烫的现象。
Q
被晒黑的肌肤可以用美白产品迅速恢复白皙吗？
很多人在晒黑后，会通过大量使用美白面膜迅速白回来，但是立刻美白会刺激处在敏感期的肌肤，加重肌肤的负担。肌肤被晒后处于缺水的状态，非常敏感。正确的做法是在清洁肌肤之后，开始密集的补水工作。做好保湿的意义在于，维持皮肤角质层含水量，确保角质细胞的更迭在正常速率。
Q
戴了口罩还用涂防晒吗？
我们现阶段普遍使用的一次性医用口罩、医用外科口罩实际的防晒值只有约SPF6左右，防晒系数再高也不会超过 SPF10。由此看来，口罩的微弱防晒功能并不能代替日常防晒霜，所以即使戴了口罩，也需要涂抹防晒霜。并且口罩遮盖的只是一部分皮肤，特别脆弱的眼部皮肤暴露在口罩之外，所以好好涂防晒才是硬道理。
IPSA茵芙莎 水润倍护防晒日乳 SPF50 PA++++
L’ORÉAL欧莱雅 新多重防护隔离液 SPF 50+ PA++++
LANEIGE兰芝 朝露防晒霜 SPF50+PA++++
DRUNK ELEPHANT醉象 轻氧柔光物理防晒乳 SPF 30
HERBORIST佰草集 新清透修护防晒露 SPF50+ PA+++
Q
今天不出门待在家里，用不用涂防晒？
即使室内的窗边有窗帘遮挡，也建议使用防晒霜，因为阳光中的UVA有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤老化。在家可以涂系数较低的防晒产品，并尽量远离窗边。
Q
防晒粉底可以代替防晒霜吗？
防晒底妆类产品是不能替代防晒霜的，因为防护效果和用量有很大的关系，隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小，所以用它们来代替防晒霜无法起到理想的防护效果。
SULWHASOO雪花秀 滋晶雪滢焕白防晒霜 SPF 50+ PA++++
SU:M37°苏秘 37° 悦阳美白防晒乳 SPF50+ PA+++
NATURA BISSÉ悦碧施黛梦 净白臻致防晒霜 SPF50 PA+++
URARA悠莱 匀润新源轻透防晒乳 SPF35 PA+++
MECCA COSMETICA 小黑管妆前防晒霜 SPF50+
做好防晒不仅仅是为了防止晒黑，
同时也是为了让肌肤保持年轻的状态。
你对防晒有什么想法或妙招？
请在评论区分享给我们。
文 / 李佳
图 / 品牌
编辑 / 星星
新媒体执行 / ELEVEN
责编 / LENNY
