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别再出去吃了,过年的味道——粉蒸肉自己做更好吃(美味的粉蒸肉)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-06 09:22:03    作者:life    浏览次数:4921    评论:0
导读

小时候每年过年的必吃菜品,现在由我来传承~ By Dr_Viridis用料五花肉 500g桥头粉蒸肉料包 1包色拉油 50克小葱 3根生姜 1小块老抽 10g清水 80克 做法步骤1、500-600g五花肉切成5mm的薄片 2、小葱切段,生

小时候每年过年的必吃菜品,现在由我来传承~

By Dr_Viridis

用料
  • 五花肉 500g
  • 桥头粉蒸肉料包 1包
  • 色拉油 50克
  • 小葱 3根
  • 生姜 1小块
  • 老抽 10g
  • 清水 80克

做法步骤

1、500-600g五花肉切成5mm的薄片

2、小葱切段,生姜切片,和五花肉混合在一起

3、准备一包调料

4、把料包里的调料包和油,老抽混合好后,再倒入水,粉包混合好后装盘

5、放入蒸锅里面蒸一个小时

6、再馏个馒头,齐活!

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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(文/life)
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