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文章是小编以自己的角度写的，偏女性视角，并不代表男性不能使用。
十多年前一次偶然的机会，小编那是还是记者，去北京一家养生会所对一位明星做采访，开始接触到了花粉食疗。聚那位说是无论男女，常吃可以延缓衰老，长寿驻颜。当时小编还是个刚毕业的小姑娘，也是个爱美心切的人，想到自己也对花粉不过敏就开始了自己对花粉食疗的第一次尝试。买了一包400克的花粉，每天吃8克，当时自己也年轻就是皮肤没那么好，吃了大概一包的时候，皮肤就明显变得光滑柔嫩了。这十余年来我从来也没间断过，说句夸张的，对它感觉比对自己老公还依赖。
东方经典
我后来也查阅了一些资料典籍，包括古代和现代的，发现了一些很有趣的事儿。一些现代的医学杂谈中说花粉和蜂蜜有保持容颜的作用。
古代资料中，《神农本草经》中记载了香蒲花粉和松花粉的一些具体的药用价值。
还记得上学时候的《木兰诗》吗？“当窗理云鬓，对镜贴花黄”中提到的“花黄”据专家考证就是花粉，古代的女子已经开始用花粉养颜了。
西方神话
传说，希腊女神希格拉底就是吃了向日葵花粉，然后喝了向日葵花粉酿的酒菜变得美妙绝伦，青春永驻。古罗马将花粉视为“神的食物”，被赞为青春健康的源泉。
生物学分析功效原理
据了解，当前社会最受人欢迎的花粉是松花、茶花、荷花、枣花、油菜花等花粉。其长寿驻颜的原理在于花粉小小的颗粒之内含有各种对人体有用的维生素、微量元素，可以说是天然的维生素浓缩物。每100克花粉中含有核算2120毫克，比鸡肝、虾米中的含量还要高很多，可用于免疫情况低下和肿瘤病人的治疗，有促进细胞再生和延缓衰老的神奇功效。从花粉中提取的促性腺激素，经过提纯之后可以得到促卵泡激素和黄体生成素，对男女不孕症患者也有一定的理想效果。花粉内含有的黄酮类化合物可以抗动脉硬化，降低胆固醇、防辐射。丰富的SOD、维生素E、维生素C、锌、硒等抗氧化成分能消除引起衰老的自由基，增强新陈代谢，调节内分泌功能。
这里，小编将10多年的花粉食用经验分享给大家，还有一些花粉早晚餐的具体做法和搭配，由于篇幅关系有机会再和大家介绍，最后希望各位看官老爷和小主们青春常驻，长寿健康！
最后做个投票调查，如果看官吗觉得有必要反馈给我，怕写了没人看，耽误大家时间
大家想了解花粉早餐和晚餐做法吗 单选 0人 0% 想，做成早晚餐比干吃强 0人 0% 不想，麻烦也懒得做，直接吃就好 0人 0% 少BB，你倒是分享啊
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文章编辑：e宝儿
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