东冲，号称深圳最早看看到第一缕阳光的地方；西冲，拥有深圳最长最好的沙滩，沙滩长达6公里。
东冲至西冲之间有一条著名的穿越线路：东西冲海岸线穿越。
“东西冲海岸线穿越”，本次从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要5个小时左右，属于“入门级”户外活动，翻山越岭，怪石嶙峋，一路欣赏无敌海景。
大鹏半岛是个骑行宝地，东西冲位于大鹏半岛的最南端，以前骑车走过一次，这次的东西冲穿越活动是公司组织活动，安全起见，请了个专业户外领队带队。
东西冲穿越线路位于大鹏半岛最南段，是一条经典的穿越线路
穿越难度：入门级
穿越距离：平面距离7.7公里，实际加上爬山约10公里
穿越时间：6小时
我们这次穿越起点东冲村，重点西冲沙滩，六只脚轨迹显示7.7公里，用时6小时
早上9点坐大巴到达东冲村，这里是本次穿越起点，村口有人检查登记，进去一小段路左拐上一条砂石路就是正式穿越线路，中午一点钟在海边一个山洞休息野餐，下午3点钟到达穿越终点西冲沙滩。全程要经历下坡、海滨徒步、攀岩、翻山，还是有一定挑战性和危险性的，建议大家走这条路带足水和干粮，而且要特别注意安全。
附上本次穿越GPS轨迹下载地址：
http://www.foooooot.com/trip/1046097/downloads/
下面上图，不废话，大家自己看吧。
正式穿越前做热身运动
从这条路正式通往我们要穿越的海滨
路越来越烂
爬下一个藤蔓漫布的陡坡，来到海边了，海滨穿越的都是这样的石头，我们就是要在石头上行进
人多路窄
面对嶙峋礁石，有时要手脚并用
有时靠近海边的路会平缓些
队伍在石头上蔓延
离巨石、海浪很近
海水在礁石上溅起浪花
好几个下坡很陡，要借助绳降
在一个岩石脊上合影，前面帅哥就是我们的领队：领头羊户外俱乐部的小朱
爬累了，趴在石头上休息会
坐在石头上远眺大海，心情开阔
一群人挤在岩壁上修整
时而在山脊间攀爬
在灌木中穿梭
时而在岩石的余阴下修整
路难走也不忘装个逼
中午在山洞野餐修整
穿鼻岩那里有条路上制高点气象台，爬了一半，放弃了
从山脊上眺望目的地西冲，很美
回首东冲过来之路，一样很美
胜利到达西冲，在“一线天”休息
美丽的西冲沙滩
沙子很细
不愧是深圳第一滩
西冲有很多民宿，价格比较场尾便宜，这里适合度假、发呆
最后感谢我们领队户外领头羊俱乐部的朱军，他曾经也是一个骑行爱好者，走到大鹏留恋这里的风景停下来了，他对大鹏半岛的穿越路线很熟悉，这次他不仅要带队，还爬上爬下给我们拍照，很是敬业，如果你到大鹏来，想要去徒步、出海、潜水可以找他。
