无论是顺产还是剖腹产的产妇们，在产后第一天身体都是非常虚弱的，因此观察身体各项指标正常外，另一重要的事情就是要多多休息了。
由于生产的缘故，耗费了很多的体力，所以产后第一天应是多多休息，注意不要经常下床走动，避免牵扯到伤口引起的不适。
既然产后第一天休息占大部分时间，睡姿就显得尤其重要，睡的好可以帮助你更好去恢复体力。那么顺产的和剖腹产的宝妈，应该要怎么睡呢？
自然分娩
妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为了防止切口受到压迫，可以有效的帮助子宫近况恢复原样，新妈妈可以其它睡姿交替进行，才能达到最佳的效果。
剖腹产
新妈妈术后回到病房，可以头偏向一侧、去枕平卧6个小时，因为在于大多数剖腹产选用麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。
6个小时以后，宝妈可以垫上枕头，并应该鼓励进行翻身，以变换不同的体位，采取半卧位的姿势较平卧更有好处，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
同时剖腹产的宝妈要注意没排气前是不可以吃东西的，等到6个小时后，才可以适当吃些流食。
希望可以对宝妈有用哦！祝愿每一位宝妈都能顺顺利利，平平安安剩下健康快乐的宝宝！
