随着大家健康意识的提高，以及越来越多证据表明烟草对人体的危害，戒烟成了一种时尚。以前很多人都只知道烟草容易导致呼吸道疾病，有可能导致肺癌，这一点比较容易理解，毕竟烟草是吸到肺里面的，对肺直接损伤，情有可原。这些年心脑血管疾病，肿瘤的发生率逐渐增加，科学工作者就在探究是什么原因导致的，在这个过程当中发现烟草是引起心脑血管疾病和某些特定肿瘤的重要危险因素。在我们心血管科对于那些明确诊断的心血管疾病患者，通常是会建议他戒烟的，比如说高血压患者，冠心病患者等。
常常看到一些冠心病的患者，因为突发心肌梗死，在医院做了手术，放了支架，住院期间很听话，就没有吸烟了，回去之后不久就好了，伤疤忘了疼，烟瘾犯了，于是慢慢的又放纵了自己，吸了一根两根，最后就和以前一样了，不管不顾了，当然有些患者就是由于吸烟，血管发生再次狭窄又来到了医院。这种戒烟的方法属于突然戒断的办法，只有少部分人能够戒烟成功，从此不再吸烟。因为烟草里面的尼古丁是有成瘾性的，长期吸烟的人如果突然戒断，很多人会产生各种不舒服的症状，在没有太多约束条件的情况下，很多人的意志力就扛不过烟瘾。
还有一些烟民考虑到自己的健康，下定决心要戒烟，每天减少一点点，想着能不能有一天完全停掉。真心不容易，在我身边就有很多这样的人民，减少减少减到一定的程度又控制不住了，有些人戒了又再吸。这种做法属于逐渐减少型的，戒烟成功也难。总体上来说，依靠自己戒烟不管是突然阶段还是组建阶段，最终戒烟的成功率都是比较低的，据统计大概只有3%左右。
正因为自己戒烟困难，现在全国很多的医院都有开设专门戒烟门诊，这是一种新方式。对于有戒烟意愿的烟民，通过戒烟门诊的评估，咨询，给予恰当的戒烟指导，比如说生活行为方面，药物方面。一般来说，还是建议突然这段这种方法。戒烟的第1个星期非常重要，因为这一段时间的烟瘾非常强烈，不过好就好在想吸烟的这种欲望一般也就维持3~5分钟，过了这一点时间就可能好一点，对于部分烟民可以配合戒烟药物。戒烟药物大体上有两种，一种是含有尼古丁的胶囊或者咀嚼片，另外一种是不含尼古丁的药物。据研究统计，通过戒烟门诊进行戒烟的烟民，在自己的努力、配合药物、医生的督促和指导下，戒烟成功率可以达到30%左右。
总结，烟草是对人体有害的，百害无一利，就连香烟的盒子上都是这么标注的。为了健康，没有吸烟习惯的朋友千万不要尝试去吸烟，有吸烟的朋友希望尽早戒烟。
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