随着生活水平的显著提升，大众逐渐认识到牛奶对于健康的益处。牛奶作为优质蛋白质的良好来源，成为众多家庭不可缺少的食物。近些年，我们也发现，市场上的牛奶品牌越来越多，超市货架上的牛奶种类繁杂，令人眼花缭乱，纯牛奶应该怎么选?今日水素轻生活带您了解。
无论品牌、品种、包装，消费者首先应该明晰的是购买纯牛奶的目的。今日水素提示您，人们饮用纯牛奶，主要的目的便是从中摄入优质蛋白质以及补充钙。因为牛奶蛋白本身就含有较为丰富的钙，只要其中蛋白质的含量上去了，补钙的目的自然也就达到了。因此选择纯牛奶首先要看的是其营养成分含量，尤其是蛋白质的含量。
因此，无论包装多么华丽，商家的宣传多么高端，营养成分表却是最直接的说明。今日水素提示大众，通常而言，合格的纯牛奶产品其蛋白质含量的底线是2.9g/100g，低于这个标准的就算不上“正经”纯牛奶了。普通的纯牛奶产品蛋白质含量一般在3.0g-3.3g/100g左右，而一些好的奶源则可以达到3.6g-4.0g/100g左右。
因此只要谨记这个标准便能够更好地选择纯牛奶产品。另外，今日水素也给大众提供一些其他需要注意的点，方便大众更好地辨别纯牛奶产品。例如注意观察配料表，正常纯牛奶的配料应该只有生牛乳，消费者没必要为其他添加买单。如果想要购买奶香浓郁的牛奶，则可以挑选脂肪含量大于3.5g/100g的产品。希望这些建议能够帮助大众选购到高品质纯牛奶产品。
