74岁日本太太的自律生活，每天五点半起床，收拾家务做饭，很精致。
自律的人生，能够让人拥有更多的时间和更多的自由。一个人的生活品质，和日常的自律程度，也是息息相关的。
打开今天的文章分享，给大家带来这一位74岁日本太太的自律生活，如今已经满头银发的她，活得比谁的自律，也活得比谁的美好。
如图所示，每天早上5点半起床，简单地收拾收拾家务，洒扫庭除，保持房间的内外整洁，还坚持亲自下厨给自己做饭，烹饪出精致的生活。
凭借自律的精神，养成了良好的作息，以及良好的饮食习惯，这些都有助于提高生活的品质，也提高了人生的质量。
正是因为对日常生活足够自律，才能够在老了的时候，也依旧保持对晚年生活的掌控力。
一、对收纳房间自律。对于她而言，在每个早起的清晨里面，简单地打扫房间卫生，整理家务活，把换洗的衣服收纳好，这些力所能及的劳动，能够舒展筋骨，提高老年人的动手能力，起到锻炼身体和整理家居双赢的效果。
不拒绝自己动手，也是一种自律精神的体现。74岁的她，在这份自律的动手能力面前，活得神采奕奕，活得格外有活力。
对房间收纳的自律，也给日常生活带来更体面的格局，让家充满整洁之美，生活之质。
二、对日常饮食自律。每天五点半起床，先学会取悦自己，给自己煮一杯咖啡，用自己喜欢的方式取悦眼前的清晨生活，对日常饮食有着自律，保持着自己用餐的节奏。
一餐一饮，都有着自己的节奏，按照自己的时间点准备饮食，在食之精致的同时，也吃出日常的仪式感，这样的状态真的很赞。
在自律的晚年生活之中，保持着规律的饮食，也是对自身健康的成全。
三、对仪容仪表自律。不管是74岁，还是47岁，聪明的女人不会因为自己的年龄而忽略对美的追求。保持审美，也保持自律的精神，对自己的仪容仪表有着要求。
每天清晨起床，给自己准备一份精致的仪容仪表，穿着自己喜欢的服装，搭配的得体且美观，在满头银发的阶段，也能够穿出精致，穿出审美，这样的状态，真的很体面。
不会因为年纪大了，就对自己的外形很敷衍。保持着自律，认真挑选适合自己的服装；保持着自律，装扮出得体的妆容。
如图这般，一头打理很好的银发，加上深蓝色的连衣裙，搭配素雅的编织篮子，这样的一身服装加上得体的淡妆，营造出精致的仪容仪表。这份美好的背后，也是对美的自律。
四、对晚年生活自律。在晚年生活中保持着自律，不用将就的态度对待往后余生，而是努力在晚年生活中找到自己的热爱，拥有一份兴趣爱好，用自律成全银发生活。
不管是烹饪料理，还是整理物品，都能给自己乐趣。
不被年纪束缚着，有着自己的交友圈子，有着自己的独立的生活方式。满头银发依旧活得自律而体面，这样的晚年生活真的很赞！
综上所述，每一位对生活有着要求的人，不管年岁几何，都能够活得自律且体面，用自律成全精致的生活，赢得美丽人生！
