干货来袭！做好笔记！
- 明确使用需求（跑步机就一个功能：帮助室内有氧运动，是否真的有这个需求）；
- 了解跑步机相关的硬件知识点，包括马达、跑带、屏显、减震、软件配套、安全控件等等；
- 明确预算，如果预算低于1500，不建议购买跑步机，这个价位的跑步机无论安全、质量、功能还是减震，都是很差的，可以考虑小件的健身器材如瑜伽垫、哑铃、弹力带等；
- 选择品牌是个很难的点，跑步机品牌太多，大部分淘品牌质量都很差；
- 关于噪音，很多人会在意噪音，低于5000的跑步机跑板和减震都做得不好，楼下多少会有震感，减震好的跑步时候噪音也有60分贝左右，如果很在意噪音，可以考虑划船机或者椭圆机；
- 二手跑步机，除非出售的人跟你很熟，且友情价（5000买来500卖给你）出售，否则不要贪便宜买；
- 线下实体店可以作为体验店，性价比总体没线上高，也容易买到翻新机；（高端品牌除外）
- 跑步机有很多替代品，比如椭圆机、动感单车、划船机、健身环等等，各有各的优势；
- 花里胡哨的功能尽量别选，比如放音乐放视频看电视看实景做仰卧起坐语音控制等等，有这些“多功能”的一般跑步功能不咋地。要记住：跑步机就跑步，跑步的时候要专心才能效果好；
- 跑步机是大件商品，带包装基本在150斤以上，售后服务是很重要的，包括上楼、安装、维修等，一定要了解清楚。
- 马达：一般来说持续功率1HP=60公斤体重，小马拉大车容易坏哈；
- 跑带：越宽越好，跑带宽度（不是跑台宽度，要注意）≥使用者肩宽，跑带宽度超过50CM较为舒适；
- 减震：这里的减震是指对关节的减震，不是地板减震，越贵的机器减震越好，3000以下别考虑这个因素，商家宣传的你当他不存在就好了；
- 屏显：功能越简单越好，如果有用于健身的大屏幕（不是电视）也是加分项；
- 软件配套：重要的加分项，是大多数人坚持运动的好帮手，跑步机与晾衣架最重要的区别！大多数人买了跑步机不会用，或者用的不规范导致运动损伤，至少前期需要教练指导的，如果能配套私教课程，对健身效果有很大帮助；
- 安全控件：紧急停机的安全锁能用就OK，很重要但是容易被忽视的，每年使用跑步机摔伤的不在少数；
- 其他实用功能：折叠，小户型必备；风扇，这个功能其实也挺重要，室内跑由于没空气对流如果没风扇会很闷热；坡度，属于增加燃脂效率的功能，减肥可以考虑，但是一定要电动坡度才有用。
