健身教练及健身运动康复教练要不要学习功能性解剖，很多已经从事健身教练职业或即将从事健身教练职业的朋友在参加健身教练专业培训的时候都会遇到这样一个问题。为什么健身教练要学习这些枯燥乏味的解剖知识，直接学习训练动作练起来不就好了吗？
首先，我想说作为一个健身教练或是运动康复教练如果你不学习解剖或是不会解剖，你是不能成为一个真正合格的健身教练或健身运动康复教练的，即使你已经从事健身教练或健身康复教练你也是靠模仿或是瞎练（不接受反驳）。
因为我们人体的肌肉骨骼的功能决定了我们的训练动作和训练幅度。举个例子：我们在做肱二头肌训练时，首先，我们的小臂要做旋外、肘屈、肩屈，这样才可以使肱二头肌顶峰收缩，才能算是有效的训练，而很多不懂肌肉骨骼解剖的健身朋友大部分都是只用了二头肌的一个功能 肘屈 ，当然单纯的肘屈也是可以训练二头肌，但相比运用二头肌所有的功能训练效率及对二头肌的刺激要差很多。
再举个例子：稍稍懂点运动康复的朋友都知道，一个人肩关节不好，那么这个人的颈椎也不会好，这其实与我们肩颈的肌肉功能及附着点有一定关系（具体就不展开讲了），所以作为健身教练或健身运动康复教练，你不学习解剖不懂解剖也许以上你都不知道我在说什么？你觉得呢？
