随着我们生活水平的快速提高，市场上的一些牙膏种类也是越来越多，品牌不同，价格不同。众多的牙膏品牌让人们眼花缭乱，给我们的选择带来了一些困扰。那么面对市场当中一些便宜的牙膏和贵的牙膏，他们之间又有什么样的区别呢？在牙膏的选择上有没有一些好的建议呢？一起来看看吧。
5块和25块的牙膏有啥区别
北京市消协曾对北京、天津、上海等28家企业生产的64种牙膏产品进行了比较实验，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏等多个种类，价格从1元至23元不等。实验结果表明，这些牙膏价格不同，但产品品质并无显著差异。
目前市面上的牙膏，主要由摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、二氧化硅、氢氧化铝)、保湿剂(如甘油、山梨醇、木糖醇、聚乙二醇和水)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠、2-酰氧基键磺酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶、羟乙基纤维素、黄原胶、瓜尔胶、角叉胶等)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠、糖精钠等)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物(如叶绿素、氟化物)，以及色素、香精等混合而成。
价格的差别，主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，会影响价格，却不足以直接影响口腔健康。
专家认为，过去牙膏的产品功能比较单一，90%是一般性产品，现在90%是功效性产品。牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的，如果口腔比较健康，使用一般性牙膏就行。
5类功效牙膏大起底
1.美白牙膏
这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。
如果摩擦颗粒较大、较硬，长期使用还可能导致牙齿磨损。
还有一些蓝色膏体的美白牙膏，通过蓝色泡沫只能达到暂时美白的“视觉效果”。
2.防酸类牙膏
原理是在牙体表面形成一层保护膜，从而增强牙周组织的防病能力，但在症状好转后应停止使用，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。
3.消炎类牙膏
在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物以消炎抗菌、抑制牙结石和菌斑的形成，起到改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。但不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。
4.抗敏感类牙膏
加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用。
5.清新口气类牙膏
口气的清新来自于认真刷牙后，清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏的“香型”没那么重要。
最适合你的牙膏长这样
普通人多选加氟牙膏
普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。
值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，学龄前儿童则要慎用，专家指出，6岁以下儿童使用含氟牙膏存在较大风险，因为氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿单薄，更会降低骨头的硬度。
挑颗粒小的防牙损伤
选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。
此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。
做到4点，刷出一口好牙
1.每天早晚各刷一次牙
牙刷与牙齿保持45度角，最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。
千万不能像拉锯一样刷，这会破坏牙齿表面的保护层，造成牙齿敏感。
2.买小管牙膏
尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。此外，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用的好处就是，既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免因某些药物被长期使用而过多摄入体内。
3.牙膏一厘米就够
《中国居民口腔健康指南》指出，每次使用一厘米的牙膏，仔细刷到每一颗牙齿即可。
特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，否则容易使牙齿变脆。
4.牙膏别蘸水效果好
大多数人刷牙时，会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，让人们误以为已经把牙齿刷干净了。
牙膏不是用泡沫来洁净牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
品种繁多，功效不同的牙膏，使人们眼花缭乱，上面的介绍相信给朋友们会带来一些帮助。对于我们一般的健康人群来说，贵的牙膏和健的牙膏没有太大的区别，所以还是经济实用一些吧。在我们刷牙的时候，一些注意事项，朋友们也要谨记哦。
