自从冬奥隔离结束之后，谷爱凌跑步的身影似乎每天都会出现在北京的街头，说她是最近最火爆的跑步KOL也不为过。
前两天，谷爱凌在社交平台晒出了两张照片，一张是跑步的照片，配文“早上沿着城市跑了个半马，忘了等红灯的时候把时间停掉了”，第二张就是她跑步成绩的照片，21公里1小时41分39秒，每公里配速450，虽然不是正式的比赛，但这个成绩也让不少跑步爱好者惊讶。
半马距离21.0975公里，一般关门时间是3个小时，能跑到谷爱凌这个成绩，已经超过了大部分跑马爱好者。如果这么说不够直观，2019年上海半程马拉松，跑到和谷爱凌一样的成绩已经进入女子组前100名，当年上马总参赛人数是15000人。
也就是说，谷爱凌作为一名跑步爱好者，其实她长跑的水平已经是爱好者里的佼佼者。如果她记得等红灯的时候停掉时间，或者去参加一场正式的比赛，那她的成绩还会有一定的提升。
有网友看了谷爱凌的成绩后，直言：“原来我就是我朋友口中的3公里、5公里都跑不了的人。”
跑步成绩的展现也让大家再次对谷爱凌的运动天赋发出感叹，称赞她果然是世界顶尖运动员的身体素质，半马也能这么轻松的完成。
其实不止谷爱凌，跑步作为一项简单但上限无穷大的运动，广受各类运动员的喜爱。
很多足球运动员也是跑马爱好者，前中国男足主教练李铁曾经在2016年镇江马拉松，以1小时45分的成绩跑完半马；前皇马传奇球星劳尔2019年巴塞罗那半程马拉松上，跑出了1:24:17的成绩，同年他还实现了自己全马破3的目标；阿隆索在2019年和劳尔一起参加的马德里半程上，更是跑出了1:17:49的成绩。
NBA球员理查德·汉密尔顿，作为一个出身于田径家庭的篮球运动员，生活中从来没有放弃过跑步，之前他在一次采访中曾表示，自己1英里跑的最好成绩在4分15秒左右，而世界顶尖运动员在这个项目上的成绩大约在3分52秒左右。正是因为奔跑，身体素质并不突出、技术也并非全面的汉密尔顿在NBA取得了成功。汉密尔顿说过：“我是一名球员，更是一名跑者。”
职业运动员能比较轻松的完成马拉松，并不意味着这件事对于普通人来说难度会非常大。大部分普通人通过科学系统的训练，同样能够跑出好成绩。
运动员们热爱跑步运动，是因为跑步能帮助他们更好地提升身体素质，在比赛场上获得更好的表现。对于大众跑者来说，跑起来，我们将收获的是健康的身体和积极的生活态度。
如果你还没有开始跑步，不妨试试将谷爱凌的这次半马成绩作为自己的一个跑步目标，等你的成绩接近或超过这一成绩的时候，你会发现一个超出想象的自己。
