恩施大峡谷几乎算是到了湖北恩施必去的景点，它是湖北的名片，也是与美国科罗拉大峡谷齐名的中国大峡谷。这里有奇石、有独峰、有飞瀑、有深壑，几乎到了恩施人，都会来这处5A级国家地质公园一览其貌。峡谷景色就不多说了，以图片为准。今天主要分享一下游览大峡谷的防坑指南。
出行出发前我们也对比了很多种前往方式，比如乘坐旅游交通车、自驾、跟一日游团，最后我们选择了跟一日游的小团。主要考虑在不用自己开车不辛苦（确实山路也不好走），费用不贵，就是门票+正常交通钱，也比较省心。一日游的团很多，各个平台均可定。景区内的游览都是自由行，导游仅负责取票与往返路程接送，所以大家自由度还是挺高。
游览一定要赶早！一定要赶早！因为我们是跟团，早上6点就集合出发了，到了景区的旅游顺序是先游云龙地缝，再游大峡谷，当我们从地缝出来时，发现入口队伍已经排得非常长了。地进入缝是沿着扶梯慢慢下，出来时候可以选择坐直梯（30元/人），可选择爬石梯。我们选择了后者，不过讲真，确实比较累，连续的循环台阶，需要爬20分钟左右，走上来也是一身汗。慢慢走会好一些，不过建议年纪较大的朋友就不要爬石梯了。
夏日出行不要期待太高！不要期待太高！由于雨量大，水流十分浑浊，所以拍出来的照片都是泥水，根本没有翡翠绿！这可能就是买家秀和买家秀的区别吧。
从七星寨出来也有两种选择，坐扶梯（30元/人）或者自己走石梯（都是下坡），这里强烈建议坐扶梯，因为距离实在是太长了，这段扶梯会让人觉得价格坐得非常值，走石梯一是太累，二是对膝盖也不好。游览完整个大峡谷需要走8公里多的上上下下山路，已经算是比较累了。
当然，对于不差钱的朋友也可以坐专属“座驾”，不仅是抬成年人的，也有背篓背小孩的。
不要恐慌大峡谷的绝壁长廊，长度也仅为400多米，虽然位于300多米的悬崖高空，但是道路其实是比较宽的，三人并行都可。而且在长廊上大家都是跟着大队伍慢慢走，并不会让人心生恐惧。
午餐我们是自己背了方便饭，害怕景区内吃的又少又贵，结果发现吃的太多了，当地特色的腊肉香肠，玉米凉面均有，还有餐馆可以吃炒菜。价格也正常，可接受。反而是我们的方便饭一路背得我们很辛苦。如果是对吃没有特殊要求，也不想太累的朋友，完全可以不带食物。还有很多腊肉排骨，可以作为特产购买。
必备1、一定要穿运动鞋，尽量不穿紧身裙，不然爬坡上坎真的很崩溃。当天看见一些爱美的小姐姐还穿着坡跟鞋，一瘸一拐走路，真的心疼。
2、可以带一件晴雨服，尤其是薄薄的又可以防晒的最佳。
3、带上身份证，景区实行实名制购票。
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作者系旅行博主，马蜂窝攻略作者，携程旅行家。
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