自助餐是很多年轻人喜欢的一种就餐形式，菜品多不受拘束，想吃多少想吃哪个都可以随便挑。自助餐往往是固定的价钱，店里的食物随便挑，随便吃，这对于饭量大的人来说还是挺划算的，有人说吃自助餐要讲究顺序，这样才能吃回本，看完后评论区见，说说你们都是怎么吃自助餐的呢？
一、去吃自助餐之前要穿件宽松的衣服，以免影响“正常”发挥。
二、进店之后先吃水果，饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。
三、吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。
四、其次吃各种肉类，牛排、羊排、烤鸭这些统统都别放过，吃的时候为了解腻，顺便搭配点蔬菜。
五、最后吃点甜品、饮料、冰淇淋。
这样吃下来差不多店里的每一类食物都尝到了，不仅吃饱了而且还解馋了。其实每个自助餐都有自己的小套路，比如饱腹感的食物通常会放在显眼的地方，方便顾客拿取，很可能没吃多少就吃饱了，另外自助餐的菜可能会有些咸，这样人们会忍不住多喝饮料啤酒之类的，建议大家最好不要喝太多容易引起饱腹感的饮料。
吃自助餐还有攻略？有人说自助餐这样吃才能回本，你觉得呢。大家去吃自助餐是带着“攻略”还是随心所欲地吃呢，不管是哪种吃法，小萌都要提醒大家一点，自己有多大胃口就吃多少，千万不要为了吃回本而得不偿失，把肠胃吃坏到了医院可能花自助餐好几倍的价钱。你们觉得呢？
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