大家不可对风湿性关节炎掉以轻心，应该在生活中做到未雨绸缪，也就是了解风湿性关节炎的预防方法，并且做好预防风湿性关节炎的工作，降低患病率。那么，风湿性关节炎都有什么预防办法？
风湿性关节炎都有什么预防办法
1、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合也是风湿性关节炎的预防的主要措施。
2、风湿性关节炎的预防要避免风寒湿邪的侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
3、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等预防风湿性关节炎方法。
4、坚持户外运动：患者朋友，可以在有阳光的地方，多做做户外的运动，多出汗可帮助患者有效地排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
5、补充关节软骨成分：人体关节软骨在过了生长期后，就会逐年磨损。患者朋友可以补充纯天然的鲨鱼软骨粉来恢复自己的关节，这种方法现在在临床上已经得到了医学验证。
6、控制饮食结构：患者朋友要控制好饮食结构，避免摄入过量的酸性物质，从而加剧酸性体质。这是因为饮食的酸碱平衡，对关节炎和其并发症的防治是很关键的，因而平时可多吃一些富含有机活性碱的食物，多吃蔬菜，少吃肉类。
风湿性关节炎都有什么治疗方法
1、理筋手法：急性发作期应避免应用理筋手法。症状缓解期伴有明显功能障碍者，可应用点穴法、舒筋法及活节展筋法。
2、针灸治疗：如果是合并心脏炎的风湿性关节炎患者，不合适针灸。如果是没有心脏损害的急性期患者，可实施辨证局部取穴和循经取穴，进行中强度刺激。如有发热现象加大椎、曲池;如有关节红肿现象，可用三棱针刺痛灶周围的小静脉直到出血;如有患部怕现象可加灸。
3、物理疗法：理疗可消肿、止痛，提高肌体抵抗力。如果患者正处在急性期，可用紫外线进行局部照射，或者是采用直流电中药离子导入，如出现关节红肿疼痛可用雷公藤，肿而不红者可用竹节参，以痛为主者用乌头作导入剂;慢性期患者可采用传导热疗法或直流电中药离子导入治疗，也可应用蜡疗法。
文章总结：上述内容不存在任何参考价值，只是为了让大家对疾病有所了解。温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，任何一种骨病的发生，都是日积月累造成的，所以在日常的生活与工作中，大家要时时刻刻做好骨病的预防工作，不给任何一种骨病可乘之机。
