很多人第一次到拉萨不知道住什么样的宾馆比较好，那么这个就要看个人的经济能力和喜好了。现在的拉萨酒店、宾馆、客栈、民宿、精品酒店，应有尽有，住宿非常方便，能够满足不同人的需求，高中低档全有，可选择余地很多。
值得注意的是，西藏这边的星级标准跟内地的星级是有区别的，少算一个级别才有可比性，但是拉萨的很多酒店都有藏族风情，会带来不一样的入住体验。拉萨的青年旅舍众多，如果是自助旅游，建议选择这些青旅，在这里，往往可以找到驴友召人组合出游。
拉萨的住宿主要分布在两个区域：
布达拉宫/大昭寺商圈
拉萨城区很小，住宿也相对集中，主要景点布达拉宫、大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈很多，尤其是 北京东路和丹杰林路一带，有很多名声在外的青旅，受到很多自助游、背包客的推崇，另外还有很多星级高档酒店。对于喜欢拉萨老城的人来说，这里是不错的选 择，出行方便，旅游设施更完善、特色餐吧、酒吧也多集中在此，方便拼车出行、寻找旅伴、交流信息。
仙足岛商圈
拉萨的家庭客栈主要集中在仙足岛上。仙足岛是客栈的最大聚集地（目前营业的在70家左右）。仙足岛分仙足岛生态住宅小区、东区、南区三大块。客栈又以仙足岛生态住宅小区为最多（大约60家）。仙足岛109路公交车票价一元，出租车10元到布达拉宫和 大昭寺，哲蚌寺和色拉寺20元。且客栈设施相对较新，价格也比老城区相对便宜，性价比非常高。近年来很多背包客都选择住在岛上。
下面就来详细介绍一下各种类型比较有代表性的酒店：
大众化的酒店—喆啡酒店（拉萨大昭寺店）
地址：拉萨城关区江苏路28号，近拉萨晚报旁。
旺季的时候约450元/间，酒店卫生、舒适，适合对住宿有一定讲究又不想花太费太多的人士；从酒店直通八廓古城转经道的艺术长廊步行至大昭寺约5分钟。再由大昭寺广场西行至布达拉宫约10分钟，沿途领略宇拓路特色藏文化步行街；酒店设有全景观天台，可俯瞰布达拉宫、大昭寺、八廓古城全景；欣赏全世界最集中的纯藏式古建筑群。
最高端— 拉萨瑞吉度假酒店
地址：拉萨市江苏路22号
拉萨目前最好的酒店，旺季时格3000元以上，适全有经济能力，享受型的人士。位置并不如很多靠近八廓街的酒店好，但也正因为如此，它更加安静，硬件设施也更好。。瑞吉度假酒店有150间客房及私人别墅，即使如此，旺季时也要提前预订才能保证入住哦。
超值型—拉萨平措康桑青年旅社
地址：城关区朵森格北路48号
陈坤的最爱，两次“行走的力量”活动，他和团队都下榻于此。平措康桑新楼的景观房几乎可以秒杀一切，你只需要躺在床上，把头向左或向右轻轻转动到45度的位置，就能清晰地看到布达拉宫，没有前景遮挡，完全一览无遗。夜里，布达拉宫点灯时，那感觉才震撼呢。
低调内涵型—拉萨林仓精品酒店
地址：城关区鲁固一巷38号
位于八廓街西南侧鲁固一巷里的林仓精品酒店，这座有着数百年的历史的建筑院落，原为林仁波切旧居，是西藏为数不多的古建筑保护院，经修旧如旧恢复历史原貌后,现在即是酒店,也是文物。林仓精品酒店内部古朴奢华，充满神秘色彩。但酒店却并不对外肆意宣传，平日里，褐红大门紧闭，如果不是大门旁的白石墙上挂着的那块牌子，估计大多数人都会与酒店擦肩而过。林仓精品酒店也似乎并不担心自己的客源问题，识货的人冲着它的那份厚重感就慕名前来。
年轻人的住所—拉萨东措国际青年旅馆
地址：拉萨市北京东路10号
年轻的背包客会选择下榻于此，因为多人间价格不贵，还能找到些志同道合的年轻驴友，同时获取一手的旅游资讯。酒店距离八廓街很近，周围餐厅也比较多，因此备受年轻人的喜爱。
文艺型——拉萨平小客的窝家庭客栈
地址：城关区仙足岛生态小区2区5排21号
仙足岛小区，距离市区不算很近，客栈文艺的男主人守着院子，靠着拉萨河，安安静静地过起了自己的小日子。客栈是家庭式的，房间不多，但是每个房间都有自己独特的装修风格和名字。例如叫北京爷们的房间就是以灰黑色为主要色彩，八零年代房主打绿色，还有个可爱的木马摇摇椅，而叫无印良品的房间确实足够简洁又不失格调。
古朴型—邦达仓古建酒店
地址：城关区八廓南街绕赛1巷7号
邦达仓古建酒店是拉萨老城区目前建筑结构保存最完整的一座贵族宅邸，这里简直就是一座可供无限探索的宫殿。院落前身曾是西藏最大的商号邦达家族府邸，雏形至今已有300多年的历史，其规模大小在整个拉萨古建大院里可以排到前三。大院共有三个天井，进深宏大，下榻于此，仿佛在历史和现代的洪流中穿梭而行，是种绝对独特的体验。
格调型——拉萨丹杰林扎夏客栈
地址：城关区丹杰林路10号
丹杰林扎夏客栈的名字就挺小资。丹杰林路10号，曾是1875—1876年间，每年法会时众僧侣居住的场所，目前这里也是藏地唯一的一所僧舍旅舍，宗教气息浓郁。
安静型—拉萨牧马人青年旅舍赛文客栈
地址：城关区当热西路拉鲁社区615号
距离游客聚集的老城区有一段距离，因此也造就了它的安静。客栈距离拉鲁湿地很近，出门步行几步即到，距离拉萨著名的餐饮街德吉北路也很方便。客栈整体为3层藏式楼房，有一挂大院子，可以尽情晒太阳，毕竟拉萨的阳光很棒，还是免费的，能晒就晒，别错过。
理想型—暮野雅舍：
拉萨城关区仙足岛花园小区19排2号
暮野雅舍位于边仙足岛花园小区，它不仅仅是一个客栈，更是一个藏地原创摄影展览馆。暮野雅舍房间数量有限，但是每一个房间都有其独有的主题特色，是拉萨五星级家庭客栈。
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