小时候，无论春夏秋冬，父母总是在艳阳天里带领着我们郊游玩耍，因为多晒太阳可以帮助长高；长大后，无论北方南方，小伙伴们最喜欢的天气基本上都是晴天，最热爱的季节基本上是春夏，因为阳光使人温暖幸福。
女生长大了爱美了，开始注重美白和防晒，遮阳伞和防晒霜是春夏日的必备品；男士们则对防晒这件事情满不在乎。有这样的想法就大错特错了！小李就是一个例子。
近几年来优步、滴滴等网络交通服务业给广大群众增加了不少便利，老百姓也有机会用私家车申请为司机参与进来。小李三十岁出头，大学毕业后考了公务员，一直以来工作比较轻松。一方面为了打发周末等业余时间，另一方面可以增加一些业余收入，于是也加入了进来。
才入夏的时候，阳光已经比较强烈了，尤其是长时间坐在车里，虽有空调可以降温，但是真的是避免不了日晒。小李内心是无所谓的，在他的认知里，日晒只是最多变黑点而已。
然而，在一个周末经过“日光浴”后，小李发现皮肤好像出了点麻烦。他发现靠近车窗户的那一只胳膊出了很多特别痒痒的小疹子。难道是湿疹？小李心想，但是又很怀疑是不是日晒导致的。于是拿冷毛巾敷了敷，可是第二天第三了还是不怎么见好，还特别痒无奈之下，小李来医院寻求帮助。
经过询问和观察，考虑小李得了“多形日光疹”。
虽然适当地晒太阳对身体是有好处的，但是由于个体差异，阳光中的紫外线过度被皮肤中的DNA吸收后产生一些反应，导致皮肤产生晒斑，晒黑，老化甚至致癌。对于敏感的人，即使是春季的阳光，照射几个小时后却会导致皮肤过敏，产生日光性皮肤病。
1.多形日光疹，是最常见的日光性皮肤病。通常发生在二三十岁人群，由于自身体质原因，皮肤经过日光照射吸收紫外线后，因过敏而产生异常反应，从而导致皮肤出现不适。
2.无论是日光，还是人工紫外线的照射都可以导致本病发生。春夏季多发，比较严重。日光照射数小时或者数天后，皮肤开始产生轻微瘙痒感，并产生红疹，水泡等表现，面部，脖子，手臂等日晒部位较常见。虽叫做“多形”，但是同一个人每次发病基本都是同样的部位和皮疹。
3.多形日光疹并非日光越强烈，皮肤损害就越严重哦。一般春末夏初，紫外线刚开始厉害的时候较容易发病。随着夏季日光照射增多，皮疹反而不会越来越重甚至减少或消失。
4.多形日光疹发生后，如果避免日光照射，则在数天内皮疹渐渐消失；如果仍然不注意防晒，持续时间则更长可达数周。因此一旦发病，就要立即开始防晒。
5.多形日光疹还具有遗传性，大约70%的人有发病的倾向，但是并非所有人都表现出来。因此每个人都有必要适当防晒预防日光性皮肤病哦。
6.如果得了多形日光疹，要积极治疗。
A.具有光敏性体质的患者尽量在春季阳光开始充足的时期减少外出或者做充分的防晒措施。少吃具有光敏性的食物（芹菜，香菜，胡萝卜等）。
B.如果损伤轻微，需要做好防晒措施，如穿防晒衣，涂抹防晒霜（防晒指数尽量高）等。
C.如果程度较严重，需要进行照光治疗（UVB,PUVA），每周2-3次，来预防多形日光疹的发生。预防治疗通常在春季就开始。
D.对于身上的皮疹，可以适当口服或外用含激素的药膏以及在医生的指导下缓解症状。
多形日光疹的预防很重要，不论是男士还是女士，皮肤都是人体的第一道屏障，都是一样需要被保护的，所以一定要记得在夏日来临之际做好防晒工作哦。尤其是敏感紫外线的小伙伴们，日光过敏伤不起！
本文作者：天津医科大学总医院皮肤科王迪医生
审核：徐宏俊医生
