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干煸四季豆要不要用油炸?(不用油炸的干煸四季豆的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-07-27 15:38:27    作者:life    浏览次数:3209    评论:0
导读

今天和大家分享一道非常家常的“干煸四季豆”,掌握这几个技巧,四季豆香辣下饭,在家也能做出饭店的味道,有喜欢的赶紧学一下。 食材:四季豆 辅料:干辣椒、花椒、大葱、白芝麻 调料:鸡粉、食盐 【干煸四季豆】—— 香辣入味 1.下面开始准备食材

今天和大家分享一道非常家常的“干煸四季豆”,掌握这几个技巧,四季豆香辣下饭,在家也能做出饭店的味道,有喜欢的赶紧学一下。

食材:四季豆

辅料:干辣椒、花椒、大葱、白芝麻

调料:鸡粉、食盐

【干煸四季豆】—— 香辣入味

1.下面开始准备食材

准备四季豆一把,摘洗干净以后切成长段。

四季豆两边的老筋最好摘掉,老筋比较硬容易塞牙

2.下面开始准备辅料

准备一把干辣椒一小把花椒适量的白芝麻

准备大葱一段,切成葱片。

3.下面把四季豆炸一下

锅内烧油,油温升至五成热油面轻微冒烟时,把四季豆倒入锅中,经常翻动让四季豆均匀受热,保持小火炸2分钟左右,四季豆炸软表面起满虎皮斑时,把它捞出来控一下油备用。

四季豆一定要炸熟以后再食用,以免引起食物中毒

4.下面开始烹饪

锅内留底油,油烧热以后,放入干辣椒和花椒开小火炒干炒香,注意温度不要太高,容易把辣椒炒糊,放入葱片翻炒几下,炒出葱香味。

辣椒和花椒是这道菜的关键,一定要充分炒干炒香

放入炸好的四季豆撒入一点鸡粉和食盐,快速颠锅翻炒均匀,再放入白芝麻翻炒几下,即可装盘上桌。

好了,一道香辣下饭的干煸四季豆就做好了。

 
(文/life)
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