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这两天，我省陆续开学，一些孩子出现了容易哭闹、爱发脾气、不想上学、难以沟通等症状。部分家长以为这又是孩子不想上学、耍把戏，甚至采取粗暴、不理智的方式来对待有上述症状的孩子。然而，这可能是孩子开学焦虑的症状。沟通、放松、健康的生活方式才是化解这些症状的正确“打开方式”。一起来看今天的生活提示。
开学季来临，有的孩子变得不愿意和家人沟通，爱发脾气，不想上学，容易哭，出现开学焦虑症状。发生开学焦虑的孩子主要分两种情况，一类是刚步入小学的孩子，他们的作息，饮食习惯等发生了变化，同时还要开始承受一些学习上的压力，相对而言，游戏玩乐的时间变少了。另一类是初高中生，特别是毕业班的学生，学习任务、家长期望以及渴望成功的心情纷至沓来，但同时又担心失败，这都让孩子们深感压力巨大。面对孩子的症状，家长应正确对待，当前抑郁症的发病率逐年上升，发病年龄也呈现低龄化，家长不要简单认为是孩子娇气而一味训斥。如果发现孩子有抑郁倾向，不要拖延，应立即就医，家长要及时关注孩子的心理和生理状态，多倾听，多开导，多和孩子沟通。青少年也要注意自我调整，放松是应对压力的最好方式，瑜伽、听音乐等都是不错的放松选择，此外，要学会接纳负面情绪，多与人沟通，合理表达情绪。多多放松，加强交流，开学焦虑不可怕。甘肃台编辑报道
甘肃广电总台全媒体记者:邹雅倩
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