什么东西最能补气养心呢?很多去过西藏的人看到过这样一种植物，外观是火红火红的，颜色非常的美丽，其实这叫做红景天，红景天是一味作用广泛的中药，最好的作用是补气清肺、活血养心。最好的补气养心药，不是人参，却能固本培元!
红景天的功效
它可以降低心脏的负荷，改善心脏功能;对提高低氧运动的耐力有明显效果;抑制血糖升高;促进胆固醇和脂肪的代谢，降低血脂;有抗贫血和促白细胞增生的作用，有利于肿瘤放化疗后的身体恢复;改善机体供氧系统，提高机体对缺氧的耐受性，保护缺氧损伤细胞，促进组织修复，用于受伤后的机体恢复和应对高原低氧环境。
最老的现存中医药专著《神农本草经》，就记载了红景天，还把它列为上品药，可以轻身益气，不老延年，无毒多服，久服不伤人。
推荐红景天粳米粥，可用于日常病后体虚、神疲乏力、肺热咳嗽等。
材料：红景天、粳米，按照1：10准备，冰糖少量。
做法：红景天片洗净，先下，开锅后小火煎15分钟，再放粳米，炖烂为止。出锅后少量冰糖
红景天的功效有很多，能够降低心脏的负荷还能促进脂肪的代谢，对于治疗贫血有很好的作用，还能用于受伤后的机体恢复，因此选择这种植物可以让我们的心脏得到很好的调理，还能起到补气的作用哦。
