在外面吃一顿烧烤怎么都要几百元，自己在家做也能做出外面的感觉，今天就用新入手的多功能料理锅教大家做这个家庭版的烧烤，学会了过年在家也能轻松烹饪，简单又好操作，选好自己喜欢的菜和肉，藕片，韭菜，青椒，五花肉，香菇，鸡翅想吃什么就吃什么。
By 囧妈美厨 【豆果美食官方认证达人】
用料- 鸡翅 6个
- 土豆 半个
- 红薯 半个
- 生菜 一颗
- 香菇 四个
- 洋葱 半颗
- 蒜 六颗
- 螺丝椒 一个
- 五花肉 五片
- 金针菇 少许
- 虾 六个
- 黄油 300克
- 烧烤酱料 一袋
- 豆腐 半块
1、洋葱，蒜，螺丝椒切好备用
2、鸡翅划刀，用黑胡椒酱，蒜末腌制二十分钟左右
3、准备金针菇和青虾
4、五花肉用韩式辣酱还有蜂蜜黑胡椒碎腌制三十分钟
5、准备豆腐，香菇，土豆，红薯
6、准备好食材以后黄油刷烤盘
7、将多功能料理锅调到烧烤的挡位两面烤到金黄后刷酱
8、烤好后，用生菜卷起来开吃
小贴士1， 喜欢辣椒的朋友们也可以准备一些干碟，放上黄豆粉，辣椒面，花椒粉，孜然粉，盐，鸡精沾着吃。 2，肉和蔬菜最好洗好以后晾干水分，或者用厨房纸巾吸去表面水分。 3，这款多功能锅真的很实用。
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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