专题
2022-08-03 18:13 4823
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群，都有补脑健脑的需要，除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物，为大脑补充营养。10、芝麻芝麻是优…
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2022-08-03 18:13 2408
俗话说，春补钙，夏补锌。 锌被人们誉为“生命之花”、“智力之源”，是促进生长发育、大脑发育与性器官发育的关键元素，缺锌可导致生长发育障碍、智力发育不…
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2022-08-03 18:13 1804
立夏还未入夏，除了天热之外，胃口也变差了。 老祖宗的智慧“应季而食”，就告诉我们要顺应自然，及时地调整饮食，补充水分，胃口自然就打开了。 立夏还未入…
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2022-08-03 18:13 1060
作者：范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，中国食品科技协会高级会员，北京科普作家协会理事等职务。 主…
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2022-08-03 18:13 372
在日常饮食中加入有益骨骼健康的食物可以预防与骨骼相关的疾病并节省医疗费用。衰老会影响骨骼强度。不健康的饮食和遗传可能会加重病情并导致骨骼脆弱。据估…
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2022-08-03 18:13 2154
对于绝大部分女人而言，永葆青春活力、肤色红润便是自己毕生追求的梦想，然而，现实中往往会出现许多自己无法抵抗的问题，其中，最大的“敌人”就是贫血。 如…
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2022-08-03 18:13 1013
钙是生命活动中不可或缺的营养物质，不仅能促进骨骼生长发育，使得身体健康，而且也参与神经和肌肉活动，同时也参与神经递质释放；钙元素也能帮助调节心律，…
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2022-08-03 18:13 4502
补钙“最有效”的食物排行榜，骨头汤没上榜，牛奶第3，建议了解钙是身体必须的一种营养成分，平时我们补钙，不仅仅是为了小孩子成长发育，更是为了身体各项机…
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2022-07-31 12:12 557
很多人把疲乏、记忆力减退当成正常的生理反应，实际上，若出现以下情况，在面诊医师排除其他疾病原因的前提下，也可能是身体缺铁了。1.疲乏无力； 2.食欲减退…
