专题
2022-07-03 02:50 1854
导语：入夏后，建议多吃5种高钾蔬菜，年龄大了更要懂得吃，常吃有精神 夏天一到，天气就会逐渐热起来，稍微动一下浑身出汗，特别容易流失钾元素，而钾元素流…
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2022-07-03 02:50 1214
“吃”是一个永恒的话题，吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题~再加上，食物是健康的基础，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱…
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2022-07-03 02:50 406
俗话说“春困秋乏夏打盹”，春天是最容易犯困的时候，提不起精神，大部分人都认为是天气的原因，其实是身体里缺乏钾了，这个时候就要多吃一些含有钾的食物。 …
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2022-07-03 02:50 1222
立夏后，气温明显升高了，很多人经常觉得困乏，精神差，没力气，吃饭没胃口，稍微一热就出很多汗，这样的情况，可能是身体缺钾。钾是人体必需的一种营养素，…
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2022-07-03 02:50 2000
夏至是盛夏的起点，随着天气逐渐炎热，人们会频繁出汗，而人体钾离子随汗液流失较多，钾元素在维持人体神经兴奋方面起着重要作用，缺钾容易出现疲倦乏力、没…
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2022-07-03 02:50 2097
蔬菜是日常生活中不可或缺的食材，也是近些年来被受推崇的食物，常吃蔬菜除了健康养生还能辅助减肥，对部分慢性病也有一定的帮助。但你知道吗？蔬菜界中也有…
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2022-07-03 02:50 1534
春天是最美好的季节，万物复苏，春暖花开。钾是我们身体所必须的一种营养素，春季吃些“高钾”食物，可以帮助人体排纳，减少钠盐在体内的储存，增强体质，助…
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2022-07-03 02:50 2919
来源：【生命时报】 萧忠彦 编译 2021年，美国心脏病协会和美国国立卫生研究院在《新英格兰医学杂志》上发表研究显示，食用富含钾的饮食可降低患心血管病的风…
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2022-07-03 02:50 1227
夏季温度高，动或不动都会不由自主的汗流浃背，虽然一方面能排毒，但是过多的流汗，也会导致人体的营养元素钾元素和水分流失，出现身体乏力、食欲不振、中暑…
