专题
2022-07-03 01:14 3452
❝ 吃，伴随着我们一生，如何吃的营养？吃的健康？吃的均衡？跟我们每一个人密切相关。接下来的七篇内容，分别介绍七大营养素的主要作用。这七大营养素分别是…
专题
2022-07-03 01:14 4087
不少糖尿病专家建议，糖尿病患者要增加膳食纤维的摄入，所以糖友徐阿姨每日便吃很多富含膳食纤维的食物。然而，一段时间后，她却发现胃部总是隐隐作痛，到医…
专题
2022-07-03 01:14 3209
多年来，人们一直认为膳食纤维只是植物性食物中比较坚硬的部分，它们通过增加粪便体积来促进排便。但是现在，我们知道，膳食纤维是默默无闻的菌群健康守护者…
专题
2022-07-03 01:14 4234
膳食纤维素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水以外的“第七大营养元素”。膳食纤维素是一类不可被人体小肠消化、吸收，但可在大肠中完全或部分…
专题
2022-07-03 01:14 2023
肠道菌群食物 膳食纤维不能经肠道吸收，所以无论什么时候都不会从血液中、细胞中找到膳食纤维。分类1. 可溶性膳食纤维。它不是被人体直接消耗了，而是被肠道…
专题
2022-07-03 01:14 4633
不知道大家小时候 有没有过这种经历 吃饭时你妈总想让你多吃青菜 还老说 从前我不信 直到后来 我每天吃着看不到蔬菜的外卖 最终成为“粪斗青年”时 才发现 那…
