腰椎间盘突出，十几年前就开始出问题，然后每年都会因为腰部疼痛困扰，这是相当普遍的一种现象，是由于根本问题没解决好，或者说忽视腰椎间盘突出造成的并发问题，导致很容易受到刺激诱发症状。
吃药胃痛- 腰椎间盘突出症，除了急性期痛的严重，无法正常休息，可以采取止痛的方式来缓解症状，其他阶段是不建议服药的，想一下从口服到吸收再到腰部还能剩下多少？基本都是镇痛、活血化瘀效果，太多人由于长期服药导致胃损伤。
- 这里值得一提的是有部分人本来由于疼痛会休息或者避免做一些事情，可是止痛的效果下掩盖病痛，就去干了，导致问题变得更加复杂，还有补充一点，如果没有办法一定要吃药，要餐后立即吃，尽量的避免直接刺激胃部！
- 有不少人，会因为贴膏药过敏，艾灸过敏的还是少，不过由于长期的高温（例如，艾灸、热敷、烤电）皮肤就会有花纹，但是，如果是膏药过敏，起疹子、皮肤溃烂不建议用，毕竟方法那么多，何必一棵树吊死。
- 工作中曾经遇到一个小姑娘，不到23岁，后背一个圆形的痕迹，颜色很深，一看就是贴膏药过敏造成的，已经2年了，还是很明显，和我说贴了也没好，现在交男朋友都很自卑，这是多么遗憾的一件事！
1.频发的腰痛
- 谈到经常的出现腰腿痛，尤其是频发的腰痛，不应该只考虑腰椎间盘突出症，初期损伤的时候可能是这个原因，可是随着时间的增长，脊柱会逐渐稳定性变差，例如，出现腰椎小关节紊乱，腰肌劳损等。
- 对于这个问题，我们可以先入手的应该是肌肉，试着找一下两侧肌肉是否存在痛点，有没有硬块和条索状粘连，有的话可以通过按摩的方式，消除疼痛恢复正常弹性和功能，也要看一下骨盆的位置，骨盆不正易损伤腰椎。
- 处理好肌肉的同时，不要漏掉腰椎小关节紊乱，这个如果不矫正，肌肉的问题可能处理不好，或者腰肌劳损好了之后反复的发作，正骨和推拿从来是不分家的，解决的问题方向不一样，盲目正骨，可能会让脊柱稳定性更差！
2.腿痛的问题
对于臀部疼痛来讲，也不应该只考虑腰椎间盘突出压迫神经，要考虑可能是臀中肌综合征、梨状肌综合征等压迫刺激神经诱发的症状，可以试着在臀部触诊找一下原因，找到痛点应该先处理好！
至于锻炼可能很多人会讲，应该去锻炼呀，腰部力量强大，就不容易出现问题，我平时很少讲锻炼，因为平时接触都是重症患者，要想锻炼也要先消除痛点，处理好肌肉平衡，不然单凭肌力增长保护不到腰椎，真的不够！
