科普指导：深圳市中医院妇科
本想“亲密”一刻
可怎么突然就在家里加了儿童座？
避孕方式大比拼
谁才是科学避孕c位
今天杏林君就要为你送上
科学避孕科普大全
避孕套
优点：
可预防艾滋病及其他性病；
使用方便；
缺点：
使用舒适度差；
使用不当易致避孕失败；
可能引起橡胶过敏及妇科炎症
避孕可靠性：
可靠
适用人群：
对避孕套不过敏者，尤其适用于没有固定性伴侣者
宫内节育器
优点：
长效安全，可连续使用5-20年以上；
取出即可恢复生育能力；
对性生活无影响，对内分泌系统无明显影响，不影响哺乳
缺点：
可能会引起经血增加、感染
避孕可靠性：
可靠性高
适用人群：
已有小孩的妇女，或者在1年以上时间内不考虑生育的妇女
避孕药
优点：
安全有效、避孕成功率高；
不影响性生活质量；
不影响生育；
降低妇科肿瘤发生率；
可调节月经周期，缓解痛经，减少盆腔炎等
缺点：
需每日服用
避孕可靠性：
可靠性高
适用人群：
单独的固定性伴侣；
不固定性伴侣需与安全套配合使用
输卵管/ 输精管结扎
优点：
一劳永逸，对女性或男性健康及性能力均无影响
缺点：
需要手术
不易恢复生育力
避孕可靠性：
可靠性高
适用人群：
有小孩的夫妇，且夫妇双方确定不再要小孩、志愿要求行绝育手术
安全期避孕
优点：
安全无副作用
缺点：
计算安全期的方法很不精确；
尤其对于月经周期不稳定者，这种方法无效；
而且每月会有很长一段时间无法进行性生活
避孕可靠性：
不可靠，不推荐使用
体外射精
优点：
不花钱
缺点：
极需男方的自我控制，而且在男方射精之前，流出的分泌物中已经含有少量精子，其数量已足以令女性怀孕
避孕可靠性：
不可靠，不推荐使用
紧急避孕药
优点：
唯一的事后补救方法
缺点：
严重影响女性月经周期，造成内分泌紊乱，对女性身体造成极大伤害；
易避孕失败导致宫外孕
避孕可靠性：
紧急避孕药仅能作为补救措施，但因为对女性身体伤害较大，建议1年内最好不要超过3次
人工流产术后注意事项
1、术后半小时后，无痛全麻完全清醒后可进食少量食物，避免开车，最好有一位家属陪同。
2、术后2周内（特别是前三天）适当卧床休息，少看报纸及电视，不做重体力劳动，并预防着凉和感冒。
3、饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激肠道引起消化不良。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一个月内忌食辛辣食物。
4、保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1－2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，可能为感染所致，应及时就诊。
5、一般阴道流血3-5天渐渐停止，最多不超过10天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
6、保证充足的休息和良好的心理状态，才能使身心尽快恢复到人流前的状态。
7、人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。
中国每年在公立医院进行人工流产手术的有1300万女性（此数据不包含私立医院流产人数）。人流不仅给女性的身体带来痛苦，而且可能导致女性不孕。不采取任何避孕措施的女性每年有85%会意外怀孕；所以提议大家要科学避孕，远离人流手术，远离人流术给身体、精神上的伤害。要从根本上降低流产率，女性朋友们提高自我保护意识，重视避孕，积极选择可靠的避孕方式并坚持避孕是最有效的方法。
科学的避孕方式能避免
意外怀孕对女性身体的伤害
如果选择人工流产手术
术后也要遵循医嘱
好好照顾、呵护自己的身体哦~
妇科门诊回访电话：82791207、82534837
