
十人九胃,可见胃病是很常见的疾病。人的一生,要吃多少食物,这些食物都要经过胃。胃有疾病,吃饭都不香,人生自然少了一大乐趣。那你为什么会得胃病呢?这还得从胃的结构说起。
下图就是胃的结构图,其实胃就是一个大皮球。有气(食物)的时候,胃就鼓起来,没有食物的时候,胃就缩下去,胃是有弹性的。
胃的结构图
但是,皮球中充气多了会炸,胃吃多了当然也会撑大,甚至破裂。一旦胃大过人体的一定限度,胃的弹性就会丧失。
大家都听说过啤酒肚, 为什么会有啤酒肚呢?正常人胃的容量约1升左右,一瓶啤酒约500毫升,两瓶啤酒下肚,再稍微吃点菜,一般人的胃就到达正常的容量了。 那么如果你再吃,胃就开始撑大了,胃撑大,构成胃的平滑肌弹性就开始下降。弹性下降,意味着胃的收缩、蠕动开始变慢,消化能力下降。所以说,食不过饱,食不过饱,就是这个道理!
胃具有什么功能?胃是食物储存,搅拌和简单吸收消化的场所。搅拌和简单吸收消化好了,胃就要进行蠕动排空,把食物推入小肠进一步吸收。食物要能被人体消化吸收,如果是一大块一大块的原始状态显然是不行的。首先它要变成食糜,那么胃就承担了这个功能。食物的搅拌需要靠胃部肌肉的收缩舒张。所以,食物过多,胃部肌肉无法收缩到位,搅拌功能自然减弱了。
胃部的简单消化吸收指的是胃中的胃蛋白酶,胃蛋白酶对食物中的蛋白质有分解作用。那么胃蛋白酶要发挥作用,必须在酸性条件下。否则,它只是胃蛋白酶原,没有活性,这也是胃中酸性这么强的原因了。如果狼吞虎咽,胃中胃酸就来不及产生,来不及与食物充分混合,也来不及激活胃蛋白酶原发挥分解蛋白质的功能。长此以往,胃的消化能力就会下降。
胃的蠕动即胃排空的过程。胃蠕动即所谓的胃动力,就是将食物从胃体部位向幽门部位排空,这个过程尤其重要。如果搅拌好了,消化好了,不能及时排空,那么你叫小肠情何以堪?你叫还想吃的嘴情何以堪?
讲到这里,想必大家都对为什么会得胃病有了一定了解。得胃病的原因,包含但不限于:1.暴饮暴食;2.狼吞虎咽;3.饮食不规律等。第三点及其他原因,您身边的好营养师将为您持续解读,请持续关注!
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